各位看官，今天咱们来唠点接地气的中药知识，前两天去菜市场买菜，碰见邻居张婶拎着个塑料袋，里头装着些绿油油的野草，我打趣说张婶这是挖到宝了，她一拍大腿："可不是嘛！这掉累草可是我专门去山脚下挖的，咱老百姓的养生法宝！"
要说这掉累草啊，可是藏在深山里的金疙瘩，别看它名字土气，在中医圈里可是响当当的"灭火队长"，前阵子我熬夜赶稿子，嘴上起泡嗓子冒烟，老中医给开的方子里就有它，您可别小瞧这随手能拔的野草，人家可是正儿八经写进《本草纲目》的中药材。
掉累草到底是何方神圣？
这草在南方山沟沟里最常见，学名叫"垂盆草"，但咱老百姓还是习惯叫它掉累草，为啥取这么个怪名？老辈人说这草专治"累断腰"的毛病，您看它叶片肥厚发亮，掐断茎叶能流出白色汁液,这都是大自然给的治病信号。
我特意问过县中医院的刘大夫，他说这草性味甘凉，归肝经、胆经，就像给五脏六腑装了个天然空调，那些天天应酬喝酒的大老爷们，要是拿它当茶喝,保准第二天起来口不干舌不燥。
五大功效让人惊掉下巴
-
保肝护肝：现在人体检查出脂肪肝的海了去了，这草可是肝脏的贴身保镖，隔壁村王大哥常年吃药伤肝，每天嚼几片鲜草，再去医院检查,转氨酶指标直往下降。
-
祛火神器：上次我表弟通宵打游戏，眼睛红得跟兔子似的，摘了几片叶子煮水熏眼，第二天满血复活，这招对付口腔溃疡、咽喉肿痛也特别灵。
-
消炎高手：村里小孩磕破膝盖，老人都揪几根草捣烂敷伤口，别说，这天然抗生素比碘伏还好使,伤口愈合快还不留疤。
-
利湿退黄：遇上梅雨季节浑身黏糊糊，抓把干草煮水洗澡，比什么精油SPA都管用，黄疸病人配合药物治疗,恢复速度能快一半。
-
明目养神：办公室白领盯着电脑眼睛酸，用纱布蘸冷浸的草汁敷眼皮，清凉感直冲天灵盖,比滴眼药水还提神。
这样用才能发挥十成功力
• 新鲜采摘最佳：清明前后嫩芽刚冒尖，药效最猛，早上露水未干时采收,晾干后密封保存。
• 万能搭配法：配菊花枸杞明目，搭蒲公英解毒，和红枣煮水调和脾胃，我最爱吃法是用它煎鸡蛋饼,清香可口还能防上火。
• 外用有讲究：跌打损伤要捣烂加白酒调敷，蚊虫叮咬直接搓汁涂抹，去年我被毒蚊子咬得脚背肿成馒头,还是靠这草汁救的场。
这些坑千万别踩
-
体质虚寒的人要少吃，好比灭火器喷错了地方,建议搭配生姜或红茶中和寒性。
-
孕妇慎用，这草活血通络的本事太强,容易惊动胎气。
-
别跟鲫鱼同煮，老一辈说会坏肚子，上次我作死尝试,果然拉了一天肚皮。
辨别真假有窍门
正宗掉累草叶片像瓜子，表面有细绒毛，折断后断面呈淡绿色，要是叶片发黄带黑斑，八成是受污染的货色，建议大家去山清水秀的地方采,城里绿化带种的可能打了农药。
上个月我带摄影团队进山拍草药专题，镜头里那些挂着露珠的掉累草，拍出来比特效还仙气飘飘，这年头城里人花大价钱买保健品，哪知道最好的养生灵药就在家门口乱石缝里，下次您要是遇见，千万手下留情,这可是大自然给普通人的免费药房。
对了，最近总有人拿假草冒充，记住三个诀窍：真草揉碎有明显青草香，晒干后叶片卷曲如蚕宝宝，泡水后汤色碧绿清澈，要是买到闻着刺鼻、泡水浑浊的,赶紧扔了吧！
最后提醒各位，好药也怕用错时，春天吃嫩芽治春困，夏天用全草消暑气，秋日采籽泡酒最相宜，这掉累草啊，用好了是宝，用错了可就是浪费大自然的美意，咱们祖辈传下的养生智慧，可不能在自己
