最近总熬夜加班,上火气得鼻子突然流血，老中医爷爷让我嚼了棵鲜茅根，居然真的止住了！这才发现原来咱们老祖宗留下的凉血止血中药都是"隐形急救包"，今天就带大家认识几位中药界的"止血高手"，说不定哪天就能派上用场！
【一、啥是凉血止血中药？】 说白了就是能扑灭身体里"火气"的灭火器，中医说人出鼻血、牙龈出血、皮肤紫斑这些情况，很多是血热像烧开的水往外冒，这类中药就像往锅里浇凉水，既能降温（凉血）又能堵住漏洞（止血）。
【二、厨房里就有的止血神器】
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茅根甘蔗水 上次喉咙痛到咳出血丝，奶奶煮了白茅根+甘蔗+马蹄汤，白茅根甜甜的带点草香，配上清甜的甘蔗，喝两天嗓子就不疼了，后来查资料才知道，这白茅根可是《本草纲目》里记载的凉血止血要药，对吐血、尿血都管用。
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刺儿菜拌豆腐 春天摘野地里的刺儿菜（小蓟），焯水切碎拌豆腐，脆生生的特别爽口，这菜可不只是野菜那么简单，古时候将士中箭出血，就会用鲜小蓟捣烂外敷，现在药店卖的三七粉，其实就是放大版的止血粉末，跌打损伤时冲水喝特别好使。
【三、药店常备的四大金刚】
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地榆炭：烧焦的地榆就像活性炭，特别擅长吸附肠道里的热毒，记得邻居小孩拉痢疾带血，医生开的就是地榆炭研末冲服，说是能保护肠黏膜。
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槐角丸：痔疮患者的福音！炒过的槐角能凉大肠的血，配上地榆就是经典组合，不过这药有点苦，得像吃糖葫芦那样含着吃。
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苎麻根：准妈妈的守护神！有个同事孕期见红，中医开了苎麻根炖排骨，说是既能止血安胎又不伤胎儿，这草药长得毛茸茸的，新鲜时还能治荨麻疹。
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侧柏叶：公园里常见的扁柏叶子，晒干揉碎敷伤口能快速结痂，以前踢球擦破皮，老教练就揪几片树叶给我止血，现在知道这不起眼的叶子还是治脱发的偏方呢。
【四、使用禁忌千万别踩坑】 别以为这些中药温和就随便吃！像艾叶虽能温经止血，但血热的人吃了反而火上浇油，有次痛经乱喝艾叶红糖水，结果流更多鼻血，这才懂中医说的"辨证施治"有多重要。
特别注意： ① 虚寒体质（手脚冰凉、大便稀溏）要慎用凉血药 ② 孕妇别碰活血化瘀强的药（如桃仁、红花） ③ 大量出血先去医院，中药当辅助治疗 ④ 鲜药比干药效果好，但要注意农药残留
【五、现代新用法超有趣】 现在中医院研发了止血面膜粉，把地榆、大黄磨成细粉，加蜂蜜调匀敷脸，痘痘破了敷上去立马镇静消炎，还有中成药云南白药，里面就含有凉血止血的成分，户外探险时带着特安心。
上个月陪老妈挖荠菜,发现她在田埂边找一种叫"马兰头"的野菜，这菜凉拌特别下饭，其实它还是治淋巴肿大的良药，看来老祖宗传下来的智慧，早就把止血药藏在了我们的饭碗里。
最后提醒大家,这些中药虽然神奇，但使用前最好找中医师把脉，毕竟每个人的"火情"不同，用对了是良药，用错了可能变"燃料"，家里备点三七粉、槐角茶日常调理没问题，真遇到大出血
