当妈三年，最让我揪心的就是娃的吃饭问题，每次看到孩子捂着肚子说"妈妈我胀"，当看到饭碗里总剩大半碗饭，当摸到孩子像个小青蛙似的鼓鼓的肚皮，老母亲的心都要揪成一团，跑过无数次医院，试过各种益生菌，直到遇见中医王大夫，才彻底搞明白孩子消化不良该怎么调理，今天把压箱底的方子分享出来,都是经过身边宝妈验证有效的干货！
为啥你家娃总消化不良？ 咱们当妈的总以为孩子吃得少就是消化不好，其实真不能全怪脾胃，记得去年换季时，我家妞突然不爱吃饭还总打嗝，王大夫一看就说："积食了！"原来孩子前一天吃多了红薯，加上受凉，脾胃就像卡壳的老机器，中医讲究"小儿脾常不足"，他们的消化系统就像刚上路的新车，稍不注意就"抛锚"。
五个经典方剂要记牢
-
保和丸加减（适合短期积食） 这可是我家常备的"急救包"，上次弟弟偷吃了半盘虾仁，晚上就开始翻来覆去，我用山楂10克、炒麦芽10克、神曲6克煮水，加点冰糖调味，注意山楂别放多，不然酸得娃直咧嘴，一般喝两次，第二天就能听见肚子里咕噜噜的肠鸣声,这就是积食在排兵布阵呢。
-
异功散（针对长期脾虚） 隔壁陈姐家闺女总生病，面黄肌瘦的，王大夫开的党参9克、白术6克、茯苓6克、甘草3克、陈皮3克，像熬中药一样小火慢炖，关键要连喝一周，就像给土地施肥，慢慢把脾胃养起来，记得喝完后给孩子揉揉肚子，顺时针画圈圈,效果翻倍。
-
七味白术散（腹泻型消化不良） 去年暑假带娃回老家，水土不服上吐下泻，急得我半夜敲开诊所门，老中医抓了葛根10克、人参3克、白术6克、茯苓6克、甘草3克、藿香5克、木香3克，特别神奇的是，这方子要趁温热喝，喝完蒙头睡一觉,第二天准能看见好转。
-
焦三仙（最温和的日常保健） 这个简直是懒人福音！山楂、神曲、麦芽各6克，直接开水冲泡，我们幼儿园家长群都叫它"消食茶"，每周给孩子喝两三次，就像给肠胃做大扫除，不过要注意，舌苔发白、手脚冰凉的寒性体质要少喝,可以加两片生姜平衡。
-
健脾八珍糕（食疗首选） 把茯苓、山药、莲子、薏米、芡实、扁豆、党参、糯米磨成粉，蒸成糕点，我们小区张奶奶每年都做，她说这是祖传的"脾胃保护伞"，刚开始孩子可能嫌淡，我们可以偷偷掺点红枣泥,既能补铁又不影响药效。
老母亲必备养护技巧 光靠吃药可不够，咱们得学会"未病先防"，记住三个黄金时间：早上起床顺时针摩腹5分钟，饭后半小时捏脊10遍，睡前艾叶水泡脚，特别是捏脊，从尾椎骨往上推，就像给督脉充电,我家宝爸现在都练出专业手法了。
避坑指南划重点 千万别学我当初瞎折腾！中成药虽好，但不同体质要区别对待，舌苔黄腻的用保和丸，舌淡有齿痕的选中益气汤，最重要的是——别让孩子边哭边喂药！上次强行灌药把妞咳吐了，吓得我赶紧改用注射器滴管,现在想想都后怕。
写在最后：看着娃一天天胃口变好，从"豆芽菜"变成红扑扑的小苹果脸，这种成就感比啥都强，建议新手宝妈们先把方子收藏好，遇到情况别慌，先观察孩子舌苔、大便、睡眠这三个信号灯，实在拿不准就找靠谱中医把脉，毕竟每个孩子都是
