最近天气忽冷忽热，身边咳嗽咳痰的朋友特别多，很多人一犯嗓子疼、痰多，就往医院跑或者乱吃抗生素，其实咱们老祖宗留下的中药里，藏着不少消炎怯痰的宝贝，今天就给大家唠唠这些天然"消炎药"。
藏在厨房里的化痰高手 要说最接地气的消炎怯痰中药，鱼腥草必须排第一，这玩意儿在南方田埂上随手一揪就是一把，闻着腥得吓人，煮水喝却能清肺热，记得去年我感冒咳嗽，喉咙肿得说不出话，邻居阿婆塞给我一把凉拌折耳根，嚼着虽然扎舌头，但第二天黄痰真就少多了，不过要提醒各位，这草药性偏寒，脾胃虚寒的朋友别空腹喝,最好搭几颗红枣中和。
药店常客的隐藏技能 去药房抓药时，大家注意过那些灰扑扑的桔梗吗？这白白的根片可是祛痰界的隐形冠军，前阵子我表姐家娃肺炎住院，医生开方子里总见着桔梗，后来她学聪明了，孩子刚开始咳嗽就煮桔梗雪梨汤，冰糖腌过的梨肉裹着药香，小朋友抢着喝，现在她们家冰箱常备晒干的桔梗片,就像存着定心丸似的。
被误会的"万能搭子" 说到甘草，很多人以为只是泡茶调味的，其实它在中药方里就像个和事佬，既能调和药性，自己又是抗炎高手，我爷爷有个土方子：喉咙痒得难受时，含一片甘草片，慢慢咽下去的甜涩汁水能缓解半天，不过现在药店卖的复方甘草片加了西药成分,纯甘草要选表面光滑不带白霜的才好。
树上长的天然抗生素 枇杷叶估计是水果摊边最被忽视的药材，每次吃枇杷都把叶子扔了怪可惜的，拿毛巾搓掉绒毛晒干，就是现成的止咳套装，我妈最爱春天摘些嫩叶煮水，加几粒冰糖冻成冰块，咳嗽时含一块，比含片还管用，要是嫌麻烦，某宝也有处理好的枇杷叶茶包,上班族冲泡特方便。
厨房药铺的黄金组合 单用一味药总归力度不够，老辈人爱把好几样凑一起，像川贝炖雪梨这种经典搭配，现在连奶茶店都出了同款饮品，不过正宗做法讲究得很：雪梨挖空芯，填进川贝粉和冰糖，隔水蒸两小时，汤汁稠得像蜜糖才行，我试过加杏仁粉，止咳效果翻倍,但味道确实一言难尽。
民间智慧的千年传承 有些偏方听着玄乎却真有效，比方说用白萝卜擦丝挤汁，加蜂蜜兑温水，对付黄痰特别灵，我同事试了三天，原本黏糊糊的痰变得清稀，咳嗽也跟着减轻，还有盐焗橙子法：橙子顶上撒盐蒸熟，酸甜味把苦药味全盖住了,小孩接受度超高。
用药避坑指南 虽说中药温和，但乱吃药照样出事，像浙贝母能化痰，胃寒的人吃了反酸；前胡治风热咳嗽，风寒感冒用了反而加重，最保险的方法是看舌苔：舌红苔黄用寒性药，舌淡苔白选温性药，实在拿不准就去看中医,别自己当试验田。
日常养护小窍门 预防胜于治疗，平时可以喝点陈皮山楂水消食化痰，或者用胖大海泡茶护嗓，家里常备点百合银耳羹，润肺效果杠杠的，雾霾天出门回来，记得用金银花煮水漱口，能把脏东西带出来，这些习惯坚持半年,你会发现自己很少再咳得撕心裂肺。
说到底，中药调理就像煲汤，急不得躁不得，那些晒干的根茎叶果，都是大自然给咳嗽星人的温柔礼物，下次嗓子不舒服，不妨试试这些祖传秘方，说不定比
