最近熬夜看球赛、追剧的小伙伴是不是经常对着镜子吓一跳？白眼球爬满血丝活像"兔子精"，滴了眼药水也压不住火，其实咱们老祖宗的中药箱里藏着不少妙招，今天就带大家看看怎么用天然药材给眼睛"灭火"。
【一】眼睛发红暗藏健康密码 很多小伙伴以为眼睛红就是上火，其实背后大有乾坤，中医讲究"肝开窍于目"，长期熬夜伤肝就像往眼睛里泼汽油，肝火蹭蹭往上冒，血丝自然就爬上来了，还有人整天盯着电子屏，眨眼睛次数少了，眼泪蒸发快，这叫"久视伤血",眼睛得不到滋润就会干痒发红。
办公室白领小王就中过招，连续加班三天后照镜子差点报警——右眼红得像充血，老中医爷爷让他煮菊花枸杞茶当水喝，配合热毛巾敷眼，两天就褪红了，原来菊花能清肝明目，枸杞补肝肾，这对CP专治熬夜引起的"屏幕眼"。
【二】厨房里的中药眼药水
-
决明子茶：抓把炒过的决明子泡水，喝着有点咖啡香，这小黑籽专克肝火，每天两杯相当于给眼睛做SPA，记得选炒过的,生决明子寒性太重容易拉肚子。
-
桑叶煎蛋：嫩桑叶焯水切碎拌鸡蛋，既能吃又能用，桑叶汁直接滴眼里能缓解急性结膜炎，不过最好稀释三倍,免得刺激眼睛。
-
石斛炖汤：这"仙草"最适合手机党，每周炖次瘦肉石斛汤，滋阴润燥效果比眼药水持久，注意要用铁皮石斛,菜场卖的枫斗效果打折扣。
-
薄荷蒸汽浴：新鲜薄荷捣碎煮水，趁热气熏眼睛，凉了再热敷眼皮，特别适合戴隐形眼镜时间长导致的红眼,做完瞬间清凉两小时。
-
三七粉外敷：撞见红眼病发作别慌，少量三七粉兑点蜂蜜调成糊，棉签蘸着涂眼睑，止血消炎还能防感染,比抗生素温和多了。
【三】护眼误区大扫雷 × 随便买网红中药眼罩：某宝9.9包邮的艾草眼罩可能含劣质染料，过敏体质用完更红肿。 √ 正确姿势：自己缝个纯棉布袋，装炒过的茺蔚子、蔓荆子,微波炉加热当热敷包。
× 猛灌金银花露：体寒的人喝多了肚子疼，眼睛没好肠胃先罢工。 √ 聪明搭配：加两片生姜中和寒性，或者改喝茉莉花茶,理气解郁还不伤胃。
× 拿中药当神仙水：有人天天洗眼睛结果角膜受损，中药外用要遵医嘱。 √ 安全指南：内服最靠谱，外用必须先试敏,感觉刺痛立即停用。
【四】预防红眼的日常锦囊
- 给电脑贴防蓝光膜：实测能减少30%眼部疲劳,每半小时起身望六米外景物。
- 睡前必做护眼操：无名指从内眼角推到太阳穴，来回五十次,促进淋巴循环。
- 多吃彩虹食物：蓝莓补花青素，胡萝卜补维生素A，菠菜补叶黄素,轮着吃比单一进补强。
- 随身带中药喷雾：药店买空瓶装黄芪煮水，眼睛干涩时喷两下,比人工泪液温和。
特别提醒：如果眼睛突然爆红伴随疼痛、视力下降，千万别硬扛，上个月邻居家奶奶红眼拖成角膜炎，最后还是靠西医控制住，中西医结合才是王道，轻微症状试试古法,严重情况及时挂眼科号。
现在知道怎么对付"红眼魔"了吧？下次眼睛发脾气别急着滴激素药水，翻翻家里药箱，说不定就能配出专属你的护眼神方，记得转发给久坐电脑前的闺蜜，说不定哪天
