最近天气忽冷忽热，办公室里此起彼伏的咳嗽声让人揪心，隔壁工位的小王顶着"青蛙嗓"灌了三天消炎药，结果胃疼得直冒冷汗——这种经历是不是戳中了很多人？其实老祖宗留下的利咽消肿中药，温和又管用,关键时候能救命！
胖大海：润喉界的"老干部" 这个像核桃的种子可别小看，泡开后能占满整个杯子，记得去年流感季，我嗓子哑得像砂纸，含片含了十几盒都不管用，后来老中医让我每天泡两颗胖大海，没想到三天就恢复了清脆嗓音，不过要注意，这货虽然温和也不能天天喝，像我这种靠嘴吃饭的主播,连续喝超过一周就会肚子发凉。
金银花：清热解毒的"灭火器" 每次熬夜赶稿必泡的神器！抓一把金银花煮水，那股清甜的药香特别治愈，上个月团队赶项目，大家连轴转熬得嘴角起泡，我赶紧翻出密封罐里的金银花，不过要提醒各位姐妹，这个性子偏寒，手脚冰凉的姑娘最好搭配两片生姜,就像给消防车装了个暖风机。
罗汉果：润肺止咳的"金嗓子" 第一次见这丑萌的果实是在桂林药店，老板说本地人咳嗽都喝它，掰碎半个丢进保温杯，咕嘟咕嘟喝一天，那种从喉咙深处漫开的甘甜，比奶茶店的冰糖雪梨还过瘾，但糖尿病朋友要绕道走,它的甜度可是蔗糖的300倍！
桔梗：化痰利咽的"清道夫" 小时候总以为这是减肥胶囊，直到学中医才知道它能刮喉咙淤痰，有次吃火锅烫到嗓子，含着桔梗片就像给食道涂了层清凉油，现在我家药箱常年备着桔梗粉，早上刷牙干呕时兑点蜂蜜水,那叫一个通透！
甘草：调和诸药的"和事佬" 别看它长得像树根，却是中药界的社交达人，我奶奶的秘方是把甘草和山楂片一起煮，酸酸甜甜特别开胃，不过高血压朋友要当心，这玩意儿含有类似激素的物质,连喝两周可能会头晕。
这些中药界的实力派选手，各有各的脾气秉性，就像谈恋爱要找对频道，用药也得讲究门道，火气旺的适合金银花+菊花，教师这类用嗓过度的职业首选胖大海+麦冬，而老烟枪们不妨试试罗汉果炖雪梨，记住啦，中药调理讲究疗程，别等症状没了就断崖式停药,循序渐进才能治本。
最后划重点：所有中药材都不是零食！孕妇、儿童、慢性病患者服用前务必咨询医生，毕竟咱们调理的是娇贵的嗓子，可不敢拿健康开玩笑，收藏这篇干货，下次喉咙不舒服就知道该翻谁
