最近总在后台看到有人留言问"青黛到底能不能去黄褐斑？""孩子高热不退能用青黛吗？"看来这个深蓝色的中药粉末真的勾起了大家的好奇心，作为用了十多年中药材的从业者，今天就带大家揭开青黛的神秘面纱，看看这个被《本草纲目》收录的宝贝到底藏着多少惊喜。
青黛是什么东西？别被颜色骗了 第一次见青黛的人都会被它墨玉般的颜色惊到，以为是什么矿物颜料，其实它的来历可接地气了——是用十字花科植物（比如菘蓝、马蓝）的叶子加工制成的粉末，每年夏秋两季，人们会把新鲜叶子收集起来，像做咸菜一样堆在一起发酵，等叶片里的吲哚酚氧化成漂亮的蓝色，再晒干磨粉就成了青黛，这抹深邃的蓝里，藏着靛蓝、靛玉红等活性成分,正是它们让青黛有了不同寻常的药效。
五大功效让人惊艳
-
皮肤救星：祛痘祛斑双料冠军 记得去年有个顾客满脸痘痕来找我，说是试遍了各种药膏都没用，我让她把青黛混进面膜里敷脸，配合着喝清热茶，半个月就见效了，青黛的清热解毒功效特别擅长对付红肿痘痘，对顽固的黄褐斑也有奇效，很多祛斑膏里都偷偷加着青黛，不过建议大家自己DIY更安全——把青黛和蛋清调成糊状，每周敷2次,坚持一个月就能看到变化。
-
发热克星：天然退烧药 上个月邻居家小孩半夜发高烧，药店全关门，我用青黛给孩子拌点蜂蜜冲水，半小时后体温就降下来了，这种退热方式特别适合风热感冒，特别是伴随咽喉肿痛的情况，不过要提醒的是，青黛性寒，如果是受凉引起的发烧就不适用了,这点要分清楚。
-
血液净化剂：专治血热妄行 中医常说"血热生百病"，青黛就是给血液降温的高手，像反复流鼻血、牙龈出血，或是月经量过大有血块，用青黛配丹皮、生地煎水喝特别管用，我奶奶以前总出虚汗，老中医开了个方子，里面就有青黛，说是能引火下行,现在她连更年期潮热都好多了。
-
喉咙守护神：教师必备良品 教语文的张老师声音总是沙哑，我给他支了个招：每天用青黛3克兑蜂蜜含服，现在他上课前必吃这个，说比润喉糖管用多了，青黛对慢性咽炎、扁桃体肿大效果显著，特别是那种说话多就喉咙痛的职业,备点青黛准没错。
-
抗癌新秀：现代医学的新发现 别觉得惊讶，北京某三甲医院的最新研究显示，青黛里的靛玉红成分对白血病细胞有抑制作用，虽然还不能替代化疗，但作为辅助治疗已经在医院试用，这让我想起老家用青黛外敷治疗淋巴结核的土方子,现在看来还真有科学依据。
这样搭配效果翻倍 ① 青黛+牛奶=美白面膜 晚上洁面后，用半勺青黛加温牛奶调匀敷脸，15分钟洗掉，连续一周皮肤明显透亮，注意敏感肌要先测试,青黛浓度别太高。
② 青黛+金银花=去痱神器 夏天宝宝长痱子，把青黛和金银花煮水晾凉后捈患处，一天三次，两天就能消红止痒,这可是老中医传给我的偏方。
③ 青黛+醋=脚气克星 脚气患者可以试试：温水泡脚后，用棉签蘸青黛醋液（1:1调和）涂抹患处，早晚各一次，青黛杀菌，醋收敛,对付水泡型脚气特别有效。
这些坑千万别踩
- 孕妇禁用！青黛活血力量强，可能导致流产
- 脾胃虚寒者慎用，吃完容易拉肚子
- 别长期服用，一般症状缓解就要停
- 买的时候认准正规药房，染色青黛掺假多
现代研究怎么说 中国药科大学最新实验证实，青黛提取物能抑制流感病毒复制，这可能是它退烧抗病毒的原理，还有研究发现青黛能调节免疫球蛋白，难怪对过敏体质也有好处，不过最让人兴奋的是它在抗肿瘤领域的潜力，虽然还在实验阶段,但已经让很多患者看到了希望。
最后唠叨一句：青黛虽是好东西，但中药讲究辨证施治，就像灭火器不能随便乱用，青黛的寒性体质不适合的人吃了反而伤身，建议大家在使用前咨询中医师，特别是要长期服用的话，记住咱们的老祖宗说的"是药三分毒"，合理使用才能让它成为
