最近后台总有人留言问十二指肠溃疡该咋办，今天就跟大家唠点实在的，我邻居王叔去年查出这病，西药吃着见效快但老反复，后来找到我们老家退休的刘院长开中药方，三个月就调理得差不多了，其实这病说白了就是胃黏膜破了个"洞"，中药讲究标本兼治,咱们慢慢说。
先说个有意思的发现：现在年轻人得这病的越来越多，前阵子带实习生坐诊，25岁的外卖小哥一查十二指肠溃疡，天天奶茶配辣条，吃饭比闹钟还准点，这病专盯饮食不规律、压力大的上班族，胃酸分泌多了自己消化自己,就跟牙齿咬舌头似的。
中药调理最看重"修复+防护"，给大家说个基础方：海螵蛸15g、瓦楞子10g、白芨12g、元胡9g、甘草6g，海螵蛸就是乌贼骨，遇到胃酸立马形成保护膜，跟手机贴膜似的；白芨黏糊糊的能促进伤口愈合，老中医都叫它"胃创可贴"，这组合在门诊用了十几年,溃疡面愈合速度看得见。
再说个经典名方——黄芪建中汤，生黄芪30g、桂枝9g、白芍15g、炙甘草6g、生姜3片、大枣5枚，特别适合吃饱了就疼的那种人，黄芪补气托毒生肌，白芍柔肝止痛，喝上两周整个人都精神，有个开出租车的大哥，喝完打嗝都是甜的,说是终于尝到饱饭滋味。
要是半夜痛得睡不着，试试左金丸加减，黄连3g、吴茱萸5g、煅牡蛎20g，黄连清胃火，吴茱萸暖肝气，牡蛎制酸收敛，有次急诊碰到个程序员，疼得直冒冷汗，三副药下去就能睡整觉了，不过这方偏寒，胃寒的人要加点砂仁、陈皮。
说到养护，小米油真是个宝，每天早晚撇出小米粥上的米油，温乎乎喝下去，比胃镜检查还舒服，我姥姥那辈就用这法子养胃，现在医院营养科也推荐，记住要煮出油才算数，撇出来趁热喝,凉了效果减半。
饮食上千万避开"三剑客"：白酒、浓茶、咖啡因，这些刺激性东西就像往伤口上撒盐，有位教数学的李老师，偷偷喝咖啡被学生撞见，当场疼得脸色煞白，现在他保温杯里永远泡着蒲公英+红茶,说是找到了替代品。
情绪管理比吃药还重要，中医讲"肝木克脾土"，生气时肝气犯胃，胃酸哗哗往上返，见过个做销售的姑娘，每次谈单必胃疼，后来学着盘腿打坐，每天拉筋十分钟，半年没复发，建议大家午休前揉按足三里，顺时针摩腹三百下,比吃健胃消食片管用。
最后说个冷知识：维生素U对溃疡修复特有用，很多中成药里都有，像复方田七胃胶囊、安胃疡胶囊，其实是中药现代化的产物，但别自己乱买，得让大夫看体质,湿热型和虚寒型用药完全不一样。
提醒大家，如果呕血、黑便、体重骤降，千万别硬扛，上个月急诊收了个快递小哥，疼了两周撑不住送来，胃镜显示穿孔了，中药虽好，急症还得中西医结合，平时备点苏打饼干，饿得心慌时啃两口,比啥零食都强。
这病七分养三分治，按时吃饭比什么都强，那些总说没时间的，想想住院花的钱够买全年外卖会员不？评论区说说你试过哪些养胃妙招，点赞过百
