前年体检查出慢性胃炎时,我整个人都懵了，胃镜报告显示胃黏膜充血水肿，医生开的西药吃了半个月，一停药就反复打嗝反酸，后来邻居张阿姨看我整天捧着胃直哼哼，神秘兮兮塞给我个中药方子："闺女，试试这个，我年轻时老胃病就是喝中药喝好的。"
抱着死马当活马医的心态,我开始了中药调理之路，没想到这碗黑乎乎的汤药，真让我尝到了甜头，现在两年过去，只要管住嘴不胡吃海塞，基本不会再犯胃疼，今天咱们就来唠唠，慢性胃炎吃中药那些事儿。
【中药治胃病到底靠不靠谱】 要说中药最明显的好处，就是能抓住"病根"下药，西医说我是幽门螺杆菌阳性+胃酸过多，中医却看出我舌苔白腻、手脚冰凉，诊断为"脾胃虚寒"，老中医边写方子边解释："你这就是冰箱里冻久了的西瓜，外面看着好好的，里面早就寒透了。"
抓回来的七副药花了两百多,当归、黄芪、砂仁这些熟悉的名字在药包里挨挨挤挤，每天早晚两次煎药，满屋子都是浓郁的草药香，喝到第三副时，早上起床不再像以前那样口苦得厉害，第七天喝完最后一副，居然能吃点小米饭不胀气了。
不过中药见效确实慢,不像西药吃完立马止疼，我连续喝了三个月，期间根据症状变化调整过两次方子，现在回想，那些泛着油光的中药汤，其实是在一点点修补我受损的胃黏膜。
【喝中药必须知道的5件事】
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辨证施治是关键 千万别看隔壁王大爷吃某个方子有效，就抄来自己用，去年办公室刘姐就是跟着网购"养胃茶"，结果越喝越便秘，找正规中医院把脉看舌象，该用温补还是清热，差之毫厘谬以千里。
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煎药方法有讲究 第一次煎药一定要冷水浸泡药材半小时，武火烧开后转文火慢熬，我当初图省事直接开水煮，被老中医骂得狗血淋头，特殊药材要另处理，比如先煎的矿石类，后下的薄荷叶，都得听大夫吩咐。
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饮食禁忌比吃药还重要 喝中药那阵，我戒了所有冰饮冷食，连水果都要用温水泡过才敢吃，辣椒、韭菜、红薯这些产气食物更是碰都不敢碰，有次偷吃麻辣烫，当晚胃疼得直撞墙，第二天赶紧去找大夫加了几味止痛药。
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疗程要够别半途而废 很多人喝两周觉得没效果就放弃，实在太可惜，我认识个出租车司机师傅，断断续续喝中药三年，现在胃镜检查已经逆转成浅表性胃炎，中药就像春雨，润物细无声地修复胃功能。
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好心态是最好的药引子 刚喝药那会儿天天焦虑，总怀疑自己得了胃癌，后来加入个病友群，发现大家互相鼓励特别治愈，现在每次复查都像升级打怪，指标好转就给自己个小奖励，这种积极心态真的能让康复加速。
【这些年试过的有效食疗方】 除了正经喝药，我还收集了不少民间偏方：
- 猴头菇炖猪肚：每周吃两次，软烂的猪肚吸饱了菌菇香气，比吃药幸福多了
- 丁香茶叶茶：饭后来一杯，胃里暖烘烘的，特别适合受凉后胀痛
- 山药小米粥：早晨空腹喝，细腻绵密的粥油能形成保护膜
当然也有翻车现场,比如听信偏方吃生蒜杀菌，结果烧心烧到半夜挂急诊，所以说任何偏方都要先问过医生，毕竟每个人的体质千差万别。
【中西医结合效果翻倍】 现在我偶尔胃不舒服，会备着达喜应急，但日常保养全靠中药调理，上个月复查胃镜，原来糜烂的胃窦部已经长出了新组织，主治医师都说少见恢复这么好的，看来当年坚持喝中药的决定是对的。
最后想说,慢性胃炎不是绝症，但真要改掉熬夜、暴饮暴食这些坏习惯，我现在吃饭定时定量，再也不敢逞强陪客户喝酒，毕竟胃就那么个娇贵器官，好好伺候着
