最近总听朋友念叨"头痛不是病，疼起来真要命"，我突然想起中医里有味专治头疼的宝贝——川芎，这味带着浓郁香气的草药，可是让我见识了中药的奇妙之处,今天就带大家好好认识下这个藏在药房角落里的养生高手。
千年传承的"血中气药" 要说川芎的来历，可是大有来头，这味伞形科植物的根茎，从古至今都被当作活血圣品。《本草纲目》里李时珍就夸它"上行头目，下行血海"，意思是既能治头顶痛，又能调理妇科问题，现在科学研究发现，它含有的挥发油和生物碱确实有扩张血管、改善微循环的作用。
专治现代人的"三大痛"
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办公室头痛族的救星 每天对着电脑屏幕超过8小时的白领，十有八九被偏头痛困扰过，川芎最擅长的就是化解这种"气滞血瘀型"头痛，记得去年我连续加班赶方案，太阳穴突突跳着疼，老中医开的方子里就有川芎，用它煮水代茶喝，配合热敷,当天下午就感觉脑袋松快多了。
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女性经期的贴心护卫 很多女生都怕"大姨妈"来访时的痛经，这时候川芎就能派上用场，它就像身体里的交通警，帮着疏通淤堵的气血，不过要注意，得是血瘀型的痛经才适合，如果是气血虚弱导致的，就要搭配当归、白芍这些补药才行。
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风湿骨痛的克星 家里长辈总说"老寒腿"难熬，这时候川芎配上桂枝、羌活煎汤熏洗，效果比贴膏药还好，前阵子我妈膝盖疼得不敢蹲下，我用纱布包着炒热的川芎粉给她热敷，连着敷三天,老人家直说关节轻松了不少。
意想不到的现代新用法 别以为川芎只能煎汤喝，现在年轻人还开发出了新吃法，有个90后同事把川芎片泡在蜂蜜里腌半个月，每天含两片，说是比润喉糖还管用，特别适合教师、主播这些用嗓过度的职业，不过要提醒的是，这种蜜饯每天最多吃两三片,毕竟药性还在呢。
使用禁忌要牢记 这么好的药材也不是人人都能用，孕妇要绝对忌口，它活血的力量太强，容易动了胎气，阴虚火旺的人也要谨慎，这类人本来就容易上火，再吃川芎可能会加重症状,最好找中医师辨证后再决定怎么用。
日常保健小妙招 教大家两个简单好用的方法：①5克川芎片加3颗红枣煮水，当茶饮用，特别适合久坐不动的上班族；②把川芎打成粉，和面粉、盐、黄酒调成糊状，外敷肩颈酸痛处，注意别过敏就行，这些小偏方都是我在社区医院学的,试过确实有效。
现在每次经过中药房，闻到川芎特有的辛香气味，都会想起它给生活带来的便利，不过再好的东西也要适量，就像老话说的"是药三分毒"，大家如果有什么调理心得，欢迎在评论区分享交流，说不定你的小窍门能帮助更多人
