最近总听街坊邻居聊养生话题，发现大家对中药材的兴趣越来越浓了，特别是前几天看张阿姨在阳台晒中草药，一堆黄褐色的根茎引起了我的注意。"这是生大黄，调理肠胃的宝贝！"她神秘兮兮地说，今天咱们就来唠唠这个看似普通却暗藏玄机的中药界"多面手"——生大黄到底有哪些真本事？
千年传承的"肠道清道夫" 要说生大黄最出名的功效，那必须是它的泻下作用，这味药就像肠道里的清洁工，特别适合实热便秘的情况，记得去年公司年会聚餐后，部门小王胀得直不起腰，老中医给他开了3克生大黄泡水喝，当天就见效了，不过可别贪多，这药性烈得很，普通人用1-3克就够了,过量容易肚子疼。
藏在厨房里的止血良方 上次切菜划破手指，老妈从冰箱门上挂着的香囊里抓了把生大黄粉，直接按在伤口上，别说，止血效果比创可贴还快，后来查资料才知道，这黄色粉末含有鞣质，能收缩血管，古代战场上可是用来处理刀伤的应急药，现在有些中医院还会用它治疗胃溃疡出血,真是居家旅行必备良药。
被低估的"皮肤医生" 前阵子闺蜜满脸痘来找我哭诉，我推荐她试试自制大黄面膜，方法很简单：生大黄磨粉+蜂蜜调成糊状，敷20分钟洗净，坚持一周，她脸上红肿消了不少，其实这不算偏方，《本草纲目》早有记载，生大黄能"凉血解毒，治痈疡肿毒"，不过敏感肌要先做测试,毕竟每个人肤质不同。
意想不到的"降脂高手" 隔壁王叔体检查出脂肪肝，天天泡生大黄茶喝，刚开始我还担心太寒凉，结果他搭着红枣一起煮，既护胃又降脂，现代研究发现，大黄素能抑制脂肪吸收，促进代谢，但这招更适合体实肥胖者，瘦子和体质虚寒的人千万别跟风,搞不好会拉肚子。
对抗"富贵病"的秘密武器 你们有没有发现，很多三高人群都在偷偷吃生大黄？这可不是瞎折腾，日本汉方医学研究表明，生大黄能扩张血管，降低血液黏稠度，社区刘医生就常建议高血压患者用1克生大黄配决明子泡茶，既能降压又不伤身，不过低血压的朋友要绕道,这药会越喝越低压。
月子里的"通乳妙药" 堂姐哺乳期堵奶痛得直哭，婆婆翻出祖传药方：生大黄5克研磨成粉，用米酒调匀外敷乳房，没想到第二天就通了！中医说这叫"以通为补"，但哺乳期用药要特别谨慎，最好先问过大夫，现在母婴店都有现成的大黄外敷包,方便多了。
办公室里的"去火神器" 现代人压力大，熬夜加班容易上火，我们办公室常备生大黄片，觉得喉咙痛、嘴角烂时，就用开水泡1-2片当茶饮，这比凉茶温和多了，既不伤胃又能清热，不过要是手脚冰凉的寒性体质，建议加点生姜中和,不然可能会拉肚子。
宠物界的"急救药" 养狗的铲屎官注意了！狗狗误食异物导致便秘时，兽医常开生大黄救急，我家金毛去年偷吃袜子闹肚胀，宠物医院的处方里就有大黄，不过剂量要严格把控，小型犬每次0.5克就够了，而且必须空腹喂,否则容易呕吐。
存放有讲究的"娇气药" 别看生大黄朴实，保存可讲究了，潮汕的老药师教我个土方法：用牛皮纸包好，放石灰罐里密封，定期检查有没有发霉，如果发现表面发绿，赶紧晒太阳杀杀霉气，打粉后的更要冷藏,不然有效成分容易挥发。
服用禁忌要牢记 说了这么多好处，也得提个醒，孕妇绝对碰不得，这药有堕胎风险；哺乳期妈妈要慎用，会影响宝宝肠胃；气血亏虚的人吃了会更虚，这类人特征是经常乏力、脸色苍白，最保险的方法是找中医师把脉后再用,别自己乱试。
现在知道为什么中药铺里总能看到生大黄了吧？这味便宜又好用的药材，从秦汉时期沿用至今，靠的就是实实在在的疗效，不过再灵的药也要对症，建议大家收藏这篇攻略，遇到合适症状再拿出来参考，毕竟身体是自己的，科学养生才能活得更健康
