前几天整理药箱时，翻出几包陈年枸杞和菊花，突然想起老中医常念叨的"家中存点草药，胜过西药一大把"，在这个全民养生的时代，很多家庭都会备着几味中药，但真要细数到底该囤哪些，怎么用才安全有效，倒是门学问，今天就带大家盘点那些值得收藏的居家中药必备款，关键时刻能救急,日常调理更省心。
【应急篇：小毛病不用跑医院】 要说家庭药箱里的C位选手，非板蓝根莫属，这味清热解毒的万能药，从流感高发期到上火咽喉痛，冲泡起来比泡茶还简单，记得去年换季时全家轮流感冒，就是靠它稳住了阵脚，不过要提醒的是，风寒感冒初期别急着喝,免得寒气憋在体内。
金银花堪称中药界的"退烧贴"，特别是对付小儿外感发热，我家娃幼儿园时期总备着金银花露，37度低烧时兑点温水，既能物理降温又败火，比起西药退烧药,这种天然植物汁液用着更安心。
【厨房篇：药食同源巧养生】 真正懂生活的家庭主妇，厨房里都藏着养生秘密，陈皮就是我家炖肉煲汤的标配，不仅能去腥增香，更重要的是化解积食，上次老公应酬喝酒喝大了，煮碗陈皮小米粥,第二天胃舒服多了。
说到消食导滞，炒山楂必须拥有姓名，这红彤彤的小果子看着就喜庆，每逢过年大鱼大肉后，抓一把泡茶喝，酸酸甜甜解油腻，家里小朋友吃撑了，给颗冰糖葫芦（山楂做的）既哄人又管用。
【滋补篇：细水长流养身心】 现代人工作压力大，枸杞早就不是中老年专利了，办公室玻璃杯里泡枸杞，已经成了年轻人的养生标配，不过要提醒，真正好的枸杞遇水会泛起淡黄色,要是掉色严重可得小心染色货。
菊花作为护眼大使，特别适合手机电脑族，我办公桌常年备着杭白菊，眼睛干涩时就冲一杯，热气熏熏的特别解压，搭配决明子效果更好，但体寒的人要少喝,免得拉肚子。
【季节篇：应时应景备良方】 广州人家里有三宝：陈皮、老姜、藿香正气，特别是回南天潮湿闷热时，藿香正气水能防暑祛湿，不过这药酒精味重，小孩子可以改用藿香正气软胶囊,服用方便还不辣嘴。
北方冬季干燥，黄芪就成了润肺补气的法宝，我家每周都要炖次黄芪当归鸡汤，奶白色的汤看着就暖和，气血不足的朋友可以试试，但感冒发烧时千万别碰,容易闭门留寇。
【实用贴士：中药储存有讲究】 存中药最怕潮气和虫蛀，建议用密封罐分装，像人参、党参这类贵重药材，放冰箱冷藏更保险，艾条要防水防潮，悬挂在通风处最合适，记得每半年检查一次,发霉变质的药材要及时处理。
最后说句大实话，家庭常备中药虽好，但真遇到急症重症，还是要及时看医生，这些草木精华最大的价值，在于帮我们调理身体状态，预防小毛病发展成大问题，就像老一辈说的："家里存点草药，图的是
