夏天到了,蚊子一盯上就起红包，浑身痒得想挠墙；秋冬皮肤干燥，抓两下就掉白屑；还有莫名其妙的荨麻疹、湿疹，痒得整宿睡不着......这时候很多人第一反应就是抹皮炎平、吃氯雷他定，但总有人担心激素用多了伤皮肤，其实老祖宗留下的中药里，藏着不少天然止痒法宝，今天就带大家认识几位"止痒高手"！
艾叶：千年止痒黄金草 要说止痒界的扛把子，艾叶必须排第一，记得小时候在农村，谁家小孩被蚊子咬了，奶奶都会揪几片艾叶搓出汁液涂疙瘩，这味道虽然冲鼻子，但凉丝丝的特别解痒，现在才知道，艾叶含有的挥发油和黄酮类物质，能抑制组胺释放，就像给皮肤按下"暂停键"。
用法也简单：抓一把干艾叶煮水，晾到40度左右泡澡，全身痒的地方都能照顾到，要是局部痒，直接用热毛巾蘸艾叶水湿敷，比清凉油还管用，不过孕妇要少用，艾叶有活血作用，当年隔壁王婶孕期用艾叶泡脚，结果咨询医生后赶紧停了。
金银花：清热解毒止痒双料冠军 夏天闷热出的痱子，用金银花最对症，去年我家娃满头红点点，月嫂阿姨支招说用金银花煮水晾凉后捈洗，果然连着擦三天，那些小红疹像退潮似的消下去了，后来查资料才明白，金银花里的绿原酸既能抗炎又能调节免疫，相当于给皮肤做了个"消防员+修复工"的组合治疗。
新鲜金银花摘几朵捣烂敷痒处最快,要是没有鲜的，药店买的干花10克煮半盆水，放冰箱冷藏后捈洗，对付晒伤后的皮肤发烫特别有效，但要注意别趁凉喝太多金银花茶，体寒的人可能会拉肚子。
薄荷：瞬间清凉的"皮肤空调" 说起止痒速度，薄荷认第二没人敢认第一，被隐翅虫爬过的那种火辣辣的痛痒，掐段薄荷叶揉出汁涂上，3秒钟就能感觉到从骨头缝里冒出来的凉意，这种"以冷攻热"的本事，全靠薄荷醇这个天然冷却剂，它能麻痹末梢神经，让痒感信号传不进大脑。
不过纯薄荷刺激性强,最好和芦荟胶1:1混合，去年我被毒藤蹭到腿，肿得亮晶晶的，用这个方法两天就消肿了，但要注意避开眼睛周围，某次我逞强用薄荷膏祛黑眼圈，结果熏得眼泪直流，教训啊！
苦参：湿疹皮炎的克星 如果是反复不好的慢性湿疹，就得请出苦参这味"皮肤清道夫"，它含有的苦参碱就像个勤劳的清洁工，能铲除皮肤表面的细菌真菌，还能深入真皮层消炎，我们小区张姨的十年湿疹，就是用苦参熬药膏治好的。
自制方法挺讲究：50克苦参加水煎成浓汁，拌入20克凡士林和10克甘油，每天涂两次，刚开始会有点黄黄的染色，但坚持一周就能看到结痂脱落，不过苦参性寒，脾胃虚寒的人要稀释浓度，最好搭配生姜汁中和寒性。
蛇床子：妇科瘙痒的救星 很多女性朋友不好意思说的秘密——外阴瘙痒，其实古代就用蛇床子来解决，它含有的蛇床子素能杀灭白色念珠菌，对霉菌性阴道炎引起的瘙痒特别有效，我记得表姐孕期不敢用药，就是用蛇床子煮水坐浴熬过来的。
具体方法是30克蛇床子加水煮15分钟,滤渣后先熏蒸再清洗，早晚各一次，注意水温别超过45度，不然会烫伤黏膜，男性朋友如果有股癣困扰，用这个水洗患处也能有效止痒。
花椒：厨房里的止痒神将 千万别小看炒菜用的花椒，它可是中医眼里的"温通止痒高手"，去年我爹腰椎手术后贴膏药过敏，整片红疹亮得像镜面，用花椒水泡毛巾热敷，第二天就收敛了很多，现代研究说花椒麻素能阻断神经传导，相当于给瘙痒信号按了暂停键。
应急时可以直接嚼颗花椒粒放在牙龈肿痛处,虽然麻得舌头打颤，但几分钟就不痒了，不过阴虚火旺的人要少用，可能会上火，建议和盐按2:1比例炒热装布袋，微波加热后敷关节痛痒特别好。
马齿苋：田间野草变止痒良药 春天去郊外踏青，最怕碰上"植物刺客"，上次我误碰漆树浑身起红斑，还是用马齿苋解救的，这菜市场常见的野菜其实是天然抗组胺药，捣烂敷在接触性皮炎部位，半小时就能缓解刺痛感。
新鲜马齿苋200克煮水,晾凉后捈洗荨麻疹，止痒效果堪比炉甘石洗剂，但要注意马齿苋性寒利湿，腹泻期间别用，去年有个小伙连续喝马齿苋汤治痘痘，结果喝出急性肠炎，就是典型反面教材。
冰片：中药里的速效止痒剂 严格来说冰片不算传统药材，但它确实是中药配方里的"止痒加速器"，还记得小时候磕破膝盖，爷爷总会拿出那个铁盒子，里面白花花的晶体就是冰片，撒在伤口上凉飕飕的，立马就不疼了。
现在药店卖的复方冰片乳膏,就是靠它快速麻痹神经末梢，但纯冰片不能直接用，得和凡士林1:5调和，否则容易冻伤皮肤，像我这种手贱爱挤痘的，长脓包时点一点冰片软膏，第二天就不会红肿发炎。
防风：游走全身的"祛风止痒侠" 中医说的"风邪"不是真的刮风，而是指来无影去无踪的瘙痒，这时候就要靠防风这味"追风高手"，它能把藏在经络里的"风毒"赶出去，我同事每到立秋就浑身起风团，喝防风通圣散半个月，今年居然没复发。
日常保健可以用防风5克加黄芪10克煮水代茶饮,特别适合空调吹多导致的遇风痒，但防风有点燥，口干舌燥的人要加麦冬中和，不然容易上火便秘。
地肤子：专治顽固瘙痒的扫地僧 有些痒是越抓越上瘾，直到挠出血才痛快，这种时候该用地肤子出场了，它名字就带着"肤"字，可见是皮肤科专药，记得诊所曾用来治疗老年性皮肤瘙痒症，那些伯伯阿姨后背抓得一道道血印子，用地肤子煎剂擦洗三天就见效。
用法是30克地肤子加适量
