最近总听朋友说"一转头就晕""蹲久了起来眼发黑"，仔细一问才知道现在年轻人头晕的情况特别多，其实老祖宗留下的中药方里，藏着不少对付头晕的好法子，今天就给大家整理10个亲测有效的止晕方子,都是中医院老师傅们压箱底的干货！
【第一类：肝阳上亢型头晕】 这类人火气旺，动不动就头疼脑胀，推荐个经典方子：天麻钩藤饮，天麻像给脑袋装了个平衡仪，钩藤能降肝火，再配上石决明煮水喝，特别适合加班熬夜后脑门发胀的朋友，有次隔壁王哥血压飙升头晕，喝了三天这个方子,居然能自己开车回家了。
【第二类：气血不足型眩晕】 很多女生蹲下站起来就眼前发黑，这是典型的血虚，试试八珍汤改良版：黄芪30克+当归10克+枸杞15克，像泡茶一样煮着喝，我同事小李坚持喝了两周，现在爬楼梯都不喘了，注意别用铁锅煮,会影响药效。
【第三类：痰湿阻滞型头晕】 这类人舌苔厚腻，总觉得头重脚轻，陈皮半夏汤最管用：陈皮5克+制半夏10克+茯苓20克，早晚各煎一次，我们小区张阿姨梅雨季头晕，喝了这个方子当天就见效,说整个人像摘掉了湿帽子。
【第四类：颈性眩晕】 现在低头族越来越多，颈椎问题引发的头晕很常见，葛根汤加减效果特别好：葛根15克+白芍10克+威灵仙8克，喝完脖子发热特别舒服，办公室小刘颈椎反弓，每天当茶饮,半个月没喊过脖子疼。
【第五类：美尼尔综合征】 这种反复发作的眩晕最折磨人，泽泻白术汤是救星：泽泻20克+白术15克+生姜3片，发作期连喝三天，我朋友妈妈被这个病困扰五年,靠这个方子控制住了复发频率。
【第六类：产后血虚头晕】 新妈妈们注意了，四物汤加阿胶糕是补血黄金组合，熟地12克+当归10克+川芎6克，炖鸡汤的时候放进去，产后喝既能补身又不长胖,表妹坐月子时全靠这个方子恢复元气。
【第七类：低血糖性头晕】 这类朋友要常备糖块，但中药调理更好，西洋参片5克+黄精10克，泡水代茶饮，出租车司机老赵以前总在车里备巧克力，现在改喝这个,半年没出现过心慌手抖。
【第八类：耳石症后遗症】 复位治疗后仍晕的朋友，可以试试五味子枸杞茶，五味子3克+枸杞10克+菊花5朵，像泡茶一样喝，广场舞领队周姐就是靠这个方子,重新敢跳那种转圈舞步了。
【第九类：更年期眩晕】 女性更年期潮热盗汗伴头晕，浮小麦大枣汤很对症，浮小麦30克+红枣10颗+甘草5克，煮成浓浓的汤，连续喝一周就能缓解燥热头晕，我妈去年更年期,靠这个方子平稳度过。
【第十类：慢性疲劳头晕】 上班族最常见的亚健康头晕，红景天黄芪饮最合适，红景天10克+黄芪15克+党参10克，保温杯焖泡当水喝，公司设计部的小年轻们加班必喝，说是"续命神仙水"。
特别提醒：中药讲究辨证施治，这些方子最好先咨询中医师，就像钥匙配锁，找准体质才能见效，建议大家把症状记下来（比如头晕时间、伴随症状），这样开方更准确，平时多吃黑色食物补肾，保持颈椎保暖，适当做些太极运动,比吃药更重要哦！
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