走在乡间小路上,您是否注意过路边那些开着白绒毛小花的野草？老一辈人管它叫"茅茅根"，其实就是中药里的白茅根，别看它不起眼，可是能解决不少健康问题的"宝藏植物"，今天就带大家认识这个随手可得的养生宝贝。
白茅根到底是何方神圣？
白茅根是禾本科植物白茅的干燥根茎,主产于河北、山东等地，春秋季采挖时，老药农会特意挑选肥壮的根茎，洗净晒干后就成了我们常见的中药材，它性味甘寒，归肺、胃、膀胱经，《本草纲目》里记载它能"止吐衄诸血，伤寒哕逆，除烦渴，利小便"。
记得小时候嗓子疼,奶奶总会去田埂上挖几根白茅根，回来煮水给我喝，那股淡淡的草木清香，现在想起来都是童年的味道，其实这看似普通的野草，藏着不少养生密码。
五大功效让您刮目相看
天然退烧药——清热生津 前年邻居家小孩高烧不退，医院排队要等好久，孩子奶奶突然想起祖传的土方子，跑去院子里挖了白茅根熬水，没想到喝了半碗，孩子就出了不少汗，体温慢慢降下来了，原来白茅根性寒能清热，特别适合外感风热引起的发烧、咽痛。
泌尿系统守护者——利尿消肿 公司王姐有段时间总往厕所跑，小腿还浮肿，老中医给她开了白茅根配冬瓜皮的方子，每天煮水当茶喝，两周下来，不仅尿频好了，连晨起的眼皮肿都消了，这得益于白茅根所含的钾元素，能帮助排出多余水分。
呼吸道救星——止咳润肺 去年流感季，我咳嗽半个月都没好，后来用白茅根搭配雪梨炖汤，连喝三天，喉咙那种燥痒感明显减轻，它既能清除肺热，又能缓解支气管不适，对付燥咳特别有效。
天然止血剂——凉血止血 表弟打篮球摔破膝盖，血流不止，教练赶紧扯了几根白茅根嚼碎敷在伤口上，血居然慢慢止住了，这种紧急止血法在民间用了几百年，现代研究也发现它含有槲皮素等止血成分。
肝脏保护神——解酒护肝 我爸爱喝酒，每次醉后我都给他煮白茅根水，这个习惯坚持了十几年，他体检时肝功能指标都比同龄人好，白茅根能加速酒精代谢，减轻肝脏负担，堪称"天然解酒药"。
这些妙用方法值得收藏
急性咽炎发作：鲜白茅根60克（干品30克）煎水，加蜂蜜调味，每天喝3次，当天就能缓解喉咙灼痛。
鼻出血应急：取白茅根汁滴入鼻腔，或用棉球蘸汁塞鼻孔，5分钟就能止血。
高血压辅助调理：白茅根30克+钩藤15克，煮沸后代茶饮，对肝阳上亢型高血压效果显著。
小儿湿疹护理：白茅根煮水泡澡，能缓解皮肤瘙痒，我家侄女满身红疹，洗了三次就好多了。
使用禁忌要记牢
虽然白茅根好处多,但也不是人人适用，脾胃虚寒、经常拉肚子的朋友要少吃；女性经期最好停用；建议连续服用不超过1个月，就像老话说的"是药三分毒"，再好的药材也要讲究度。
去年老家亲戚拿白茅根当茶天天喝,结果喝出胃寒，所以建议大家中病即止，症状缓解后就该停服，如果想长期保健，可以搭配红枣、生姜等温性食材平衡药性。
下次在郊外看到白茅根,可别再说它是杂草了，这看似平凡的野草，承载着几千年的中医智慧，不过要提醒的是，野生白茅根可能有农药残留，最好去正规药店购买炮制过的药材，您有没有用过白茅根治病的经历？欢迎在
