最近总熬夜看球赛，白天犯困还老觉得嗓子冒烟，我妈神秘兮兮端来碗黑褐色的汤药："这是金银花+麦冬+甘草煮的，比你那冰可乐强百倍！"喝着微苦回甘的中药茶，突然想起家里药箱里那些祖传级别的中药包，今天就带大家逛逛我家传承三代的中药百宝箱,30种家常中药的神奇功效全揭秘！
【补气养血篇】 要说最懂中国人的还得是黄芪，这味"平民人参"堪称劳碌族的续命神器，记得去年连续加班一个月，每天用黄芪片泡水喝，原本爬三楼都喘的腿脚居然又有劲了，它最适合搭配当归炖鸡汤，气血双补的效果堪比美容院的十次护理，不过阴虚火旺的朋友要悠着点，上次邻居王叔上火牙疼还猛灌黄芪粥,结果牙龈肿得像个紫葡萄。
党参绝对是厨房里的隐形高手，炖肉时丢两段进去，肉香瞬间升华三个档次，上周给考研的表妹寄复习包，特意塞了包党参片，小姑娘说边啃《肖秀荣》边喝党参茶,脑子清醒得像装了涡轮增压。
【清热解毒家族】 金银花算是我家的夏日限定快乐水，冰箱常备两大罐，上个月健身教练说我体脂率超标，我就把奶茶换成金银花露，没想到两周瘦了3斤！不过真正让我路转粉的是处理蚊虫叮咬，捣碎敷在红包上，半小时就不痒了,比某X膏管用多了。
说到蒲公英，千万别只当野菜摘，我奶奶有个祖传秘方：新鲜蒲公英捣烂敷乳腺炎，去年帮楼下刘阿姨缓解了胀痛，不过要选叶片完整的，那些被踩烂的路边货可别乱采,农药残留够呛。
【祛湿健脾组】 茯苓简直是南方回南天的救星，炒熟磨粉掺在薏米粉里，每天一勺赶走体内湿气，记得要选云南产的白茯苓，上次贪便宜买了安徽货，煮出来的汤泛着诡异的黄绿色，搭配山药打成糊,脾胃虚寒的朋友连喝一周就能感受妙处。
赤小豆和红豆的战争持续了三十年，直到我去中医院问诊才明白：细长的是药用赤小豆，圆胖的是食用红豆，想消肿利尿千万别搞混，上次我妈把红豆当赤小豆煮给水肿的老舅,喝完反而尿更少了。
【理气安神队】 陈皮存越久越值钱这话不假，我家阁楼木箱里藏着爷爷留下的新会陈皮，表面起霜像裹了层糖粉，咳嗽痰多时切两片煮水，比止咳糖浆温和百倍，不过新鲜的橘子皮可不能直接用，含大量挥发油会刺激肠胃,要阴干存放三年才算入门。
酸枣仁真是失眠者的福音，同事小李靠褪黑素产生依赖后，改吃炒酸枣仁半个月就戒掉了西药，睡前嚼10克，微微的涩味带着坚果香，不知不觉就进入深度睡眠，但孕妇要慎用，隔壁张姐当年不懂事,结果导致胎动频繁。
【外用奇兵谱】 艾草的地位在我家仅次于大米，端午节门口挂的艾草束能驱邪，慢性咽炎就用艾叶煮水蒸喉，最绝的是处理网球肘，捣烂的艾绒敷在痛点，再用保鲜膜固定，连敷三天疼痛减轻大半，不过过敏体质要测试,表弟用艾草泡脚结果脚背起红疹。
说起紫苏可能有人陌生，但说梅菜扣肉里的配菜就秒懂，其实它的解表功效更厉害，感冒初期用紫苏叶煮鸡蛋，趁热吃下去发汗，比捂被子管用十倍，去年我爸风寒咳嗽，用紫苏籽炖豆腐,三天就不咳了。
这些中药都是经过几代人验证的居家必备品，但使用时要注意三点：第一认清药材质量，第二掌握正确配伍，第三特殊人群需谨慎，就像我家祖传的中药柜，每层抽屉都贴着手写标签，记录着不同病症的配方，现在年轻人流行朋克养生，不妨从认识这些传统中药开始，毕竟老
