姐妹们，今天给你们安利个宝藏中药——八月札！这名字听着就自带仙气，但它可不是徒有虚名的"花瓶药材"，最近好多粉丝私信问我这个果子到底有啥神奇之处，今天就带大家沉浸式感受下这个藏在深山里的养生高手！（敲黑板）重点来了，文末附超实用食疗方,建议先收藏再细看~
八月札是啥？为啥叫这名儿？ 这货其实是木通科植物的果实，每年农历八月成熟裂开，像极了大自然精心打包的礼物盒，所以得了"八月札"这个接地气的名字，在咱们江南一带，老辈人还叫它"八月炸"，熟透的果子会自己"砰"地炸开，露出白嫩嫩的果肉，看着就像山野版的小炸弹，不过咱主要用的是它的果皮和种子,晒干后就是中药材界的隐藏大佬。
千年古方里的全能选手 别看它现在有点小众，人家可是正儿八经的《本草拾遗》里有记载的药材，古代郎中特别擅长用它调理"肝气郁结"，说白了就是现代人常说的情绪病，那些整天唉声叹气、胸口闷得像压了石头的朋友,可得记好这个天然疏肝丸了！
实锤认证的五大真本事
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肝脏守护神 现在谁还没点熬夜伤肝、压力爆棚的小毛病？八月札最拿手的就是给肝脏做SPA，它能把堵着的肝气疏通开，特别适合那些动不动就胸闷、两肋胀痛的姐妹，有个宝妈跟我反馈，月子期间乳腺不通，用八月札煮水喝三天就见效,这通乳效果堪比专业推拿师！
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妇科暖宝宝 痛经星人注意了！这果子可是中医眼里的"子宫保暖裤"，特别是那种经期前烦躁不安、小腹冷痛的女生，用它搭配益母草煮蛋，坚持吃两个月，你会发现大姨妈来的时候温柔多了，隔壁王婶以前总说"生完孩子落下病根"，喝了八月札红糖水半年,现在跳广场舞都不带喘的。
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肠胃顺气丸 过年吃撑了？应酬喝酒胀气？这时候就得请出八月札这位消食大将，它不像山楂那么猛，而是像春风化雨般帮你运化滞气，记得去年公司年会，我们部门集体泡八月札茶解腻，第二天全员清爽上班,这效果谁喝谁知道！
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泌尿系统清道夫 久坐族的难言之隐它都懂！这果子能帮着冲刷膀胱湿热，对尿频尿急有奇效，我邻居大叔每天用它泡水当茶喝，现在终于不用半夜老往厕所跑了，不过要注意，肾阴虚的人要慎用,最好先找大夫摸个脉。
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抗癌潜力股 重点来了！现代研究发现它含有特殊的蒽醌类物质，对癌细胞有抑制作用，当然这不是让大家把它当神药，但作为日常防癌膳食倒是不错，像苏州老字号药膳馆就有道八月札炖排骨,既是美味又暗藏养生玄机。
这样吃才能解锁全部技能
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懒人必备泡茶法 抓一把晒干的八月札片（大概10克），开水焖泡20分钟，当养生茶喝，加点枸杞菊花，立马升级成护眼明目版；配陈皮则变成化痰祛湿套餐。
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厨房小白也能搞定的药膳 整颗鲜果切开炖鸡，那汤鲜得掉眉毛！没有新鲜的用干品也行，不过要提前浸泡两小时，偷偷告诉你们，加几颗红枣进去,能把汤的甘甜味道提升三个档次。
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办公室零食新玩法 把八月札切成薄片，微波炉烘干做成能量脆片，嘴馋的时候来两片，既解馋又养肝,比吃薯片健康100倍！
这些坑千万别踩！ ① 孕妇要绕道走！它活血通经的功力可能会惊动胎气 ② 体质偏寒的姐妹别空腹喝，最好搭着生姜或红糖 ③ 别和降压药抢C位，间隔两小时服用才安全 ④ 新鲜采摘的要去皮煮熟，山里野果可能有寄生虫
真假辨别小课堂 地道的八月札表面应该是棕褐色带皱纹，像老人粗糙的手掌纹路，闻起来有股淡淡的草木香，掰开后果仁呈白色略带黏性，要是碰到颜色鲜艳得不正常，或者香味冲鼻子的,赶紧撒丫子跑！
现代社畜的续命神器 现在年轻人流行"朋克养生"，与其喝那些添加剂满满的网红饮料，不如搞点八月札创意饮品，比如秋天燥得嗓子冒烟，用它加雪梨炖糖水，润喉效果比冰糖炖梨还持久；加班熬通宵时煮碗八月札小米粥,既能护肝又能补元气。
最后唠叨一句：再好的药材也要对症才灵验，建议大家在使用前咨询中医师，毕竟每个人的体质都是独一无二的剧本，要是觉得有用，记得把这篇文章转给同样注重养生的闺蜜基友，独乐乐不如众
