最近总熬夜追剧的朋友举个手！是不是明明眼皮打架却越刷手机越精神？这时候老一辈总会念叨"睡不好要喝安神汤"，仔细一问，十有八九会提到一味神奇的药材——龙骨，不过这可不是恐龙骨头哦，今天咱们就来扒一扒这个在中药铺里沉睡千年的"化石级"宝贝。
【藏在地底的时光胶囊】 要说龙骨的来历可有意思了，它其实是远古动物的化石，那些生活在几亿年前的大象、犀牛、羚羊等大型哺乳动物，经历山洪冲刷、泥沙掩埋，经过千万年地质变化，原本的骨骼逐渐矿化成了我们现在看到的"龙骨"，中医认为这些深埋地底的化石吸收了天地精华，自带一股沉降之气，特别适合调理人体上浮的虚火。
【老祖宗的安眠神器】 现在人工作压力大，晚上躺在床上像煎饼似的翻来覆去，这时候配副含龙骨的中药特别灵验，记得去年邻居张阿姨失眠三个月，老中医开了个"龙骨牡蛎汤"，她说喝完头三晚就像被定了海马体魔法，倒床就着，其实古人早就发现龙骨能镇惊安神，《本草纲目》里说它"敛气逐湿"，对心神不宁、惊悸多梦特别管用。
【止汗界的隐形卫士】 有没有人跟小编一样，稍微动一动就大汗淋漓？特别是手心脚心出汗多的朋友要注意了，这可能是心肾不交的表现，老药师教我个小偏方：煅龙骨30克打成粉，每天早晚用米汤送服5克，坚持半个月，腋下那圈汗渍明显变小了，这味药就像给身体装了隐形空调，专治自汗盗汗。
【妇科调理的秘密武器】 很多姑娘生理期前容易烦躁失眠，其实这是肝气上逆的表现，中医常把龙骨和当归、白芍搭配，既能平肝潜阳，又能滋阴养血，我同事小美每次痛经都靠这个方子救命，她说喝了肚子暖暖的，那种烦躁感像被棉花吸走了似的，不过孕妇要特别注意，这味药有堕胎风险，千万不能乱吃。
【骨科疾病的天然夹板】 现在低头族越来越多，颈椎病、腰椎间盘突出成了流行病，有经验的正骨师傅会在膏药里加龙骨，它就像天然的石膏夹板，能帮助固定错位的筋骨，去年我爸闪了腰，老中医开的接骨膏里就有煅龙骨，敷了三天疼痛减轻大半，这效果比西药止痛片还靠谱。
【使用禁忌要记牢】 别看龙骨好处多，但也不是人人适合，阴虚火旺的人要慎用，这类人本身就像干柴烈火，再用沉降的药材容易适得其反，还有肠胃虚弱的朋友别空腹吃，毕竟化石类药材不太好消化，最保险的方法还是找中医师辨证，毕竟每个人的体质都是独一无二的密码锁。
下次去中药铺看到那些灰扑扑的龙骨碎片,可别小看它们，这些穿越亿万年的化石精灵，记载着地球生命的密码，也承载着中华医药的智慧结晶，不过要提醒大家，现在市面上有用贝壳冒充龙骨的假货，买的时候记得看断面是否有蜂窝状孔洞，真品应该有玉石
