最近天气忽冷忽热，办公室里此起彼伏的咳嗽声让人揪心，隔壁工位的小王咳了半个月还没好，天天抱着保温杯泡罗汉果，其实咱们老祖宗留下的药箱里，藏着不少对付咳嗽的宝贝,今天就给大家扒一扒那些真正能止咳的中药方子。
先分清楚你咳的是哪种"火" 咳嗽不是简单的嗓子痒，懂点中医常识才知道，咳痰黄稠的是肺火旺，干咳无痰的是阴虚燥，早晚咳得厉害的可能是寒气入体，去年我妈总在半夜咳醒，舌苔白得像雪花，老中医说是寒咳，开了三副小青龙汤就断根了，所以说找准症型特别重要，别见咳就喝川贝雪梨,搞错了反而伤身。
五味中药界的止咳担当
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甘草：润肺界的老好人 这玩意家家灶台底下都有，可别小看它，记得大学宿舍流行感冒那会儿，室友翻出老家寄来的甘草片，我们当糖豆嚼，第二天咳嗽真就轻了，现代研究说甘草里的甘草酸能镇咳化痰，关键是不伤胃，老人小孩都能用，不过要认准"国老"级别的正经药材,市场上染色的劣质货可不管用。
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杏仁：会呼吸的止咳神器 别拿零食杏仁凑合事儿，药用北杏才够劲，前阵子闺蜜怀孕不敢乱吃药，她婆婆每天炖冰糖杏仁糊，说是既能止咳又不堕胎气，这里教个鉴别窍门：甜杏仁形状圆润，苦杏仁偏扁长,药房抓药时要盯紧秤杆。
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枇杷叶：自带加湿器的树叶 南方街头常看见背着竹篓收枇杷叶的阿婆，新鲜叶子背面绒毛越密效果越好，去年流感高发期，我照着奶奶的老法子，把枇杷叶刷干净煮水，加点蜂蜜冰镇，全家当凉茶喝,喉咙像抹了层甘油似的滑溜。
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百部：专治顽固性咳嗽的狠角色 这名字听着就像止咳界灭霸，有次带老爸看中医，老先生开方必加百部，说它能直捣黄龙，不过这货有点小毒，剂量千万要听大夫的，现在药店有配好的蜜炙百部,泡水喝方便多了。
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紫菀：肺部清道夫 这花长得像迷你向日葵，却是化痰高手，上个月装修吸了不少粉尘，咳嗽带血丝，中医师给开了紫菀配款冬花，喝完感觉肺里像被吸尘器过了一遍，新鲜的紫菀还能腌咸菜,不过治病还是晒干的道地药材靠谱。
厨房里的止咳魔法 光吃药不够，还得给肺脏搭个防护罩，霜降后的白萝卜赛过小人参，切块加蜂蜜腌一天，出水后兑温水喝，专治秋燥引起的干咳，要是着凉咳嗽，生姜红糖水升级版——加葱白和苏叶，煮开五分钟趁热喝,发汗解表效果加倍。
这些坑千万别踩 × 川贝母磨粉直接冲服：苦得怀疑人生还伤胃黏膜 √ 正确姿势：敲碎炖雪梨，梨肉同吃 × 胖大海当茶喝：寒性体质越喝越咳 √ 应急方案：泡胀后撕薄片含服 × 见咳就喝凉茶：风寒咳喝凉茶雪上加霜
特殊人群用药红绿灯 孕妇咳嗽可以试试橘皮红枣水，但禁用半夏类药材；小朋友喂药像打仗的话，不妨用枇杷叶煮鸡蛋，甜味哄着吃；老年人久咳不止要警惕慢性病，这时候光喝润肺汤不够,得赶紧去医院做CT排查。
最后说个祖传小秘方：陈年柚子皮晒干保存，咳嗽时剪两片煮水，加少量黄酒，祛寒湿效果惊人，我家阁楼现在还挂着三年的柚皮，金黄金黄的像腊肉似的，关键时刻真能救命，记住这些土法子，下次再咳就不用死磕
