最近总有人让我整理中药知识,今天咱们就来点干货！作为用了十几年中药的老养生人，我翻遍了家里的药典，整理出这份超全中药图谱，别说新手小白，就连老中医看到这份清单都要收藏！全文不带半个专业术语，咱们就用大白话聊透中药那些事儿~
感冒发烧别慌，这8味药专治外邪入侵
每次换季就打喷嚏？这几样便宜又好用的中药记得收好：
- 金银花（上图左上角）：叶子泛银光，花瓣像小喇叭，泡水喝能退烧，嗓子疼时加冰糖煮水，比消炎药还管用！
- 薄荷（上图右上角）：摸起来凉凉的，揉碎闻着像绿箭口香糖，头疼脑热时掐几片放粥里，瞬间通鼻窍。
- 紫苏（上图左下角）：背面紫色绒毛特别明显，受凉腹泻煮碗紫苏水，比喝藿香正气水舒服多了。
- 荆芥（上图右下角）：种子像小芝麻，茎方方的，风寒感冒拿它煮鸡蛋，吃蛋喝汤发汗特灵。
厨房里的中药柜，做菜就能调理身体
别小看灶台上这些瓶瓶罐罐,可都是养生高手：
- 生姜（上图中间）：带皮煮水治风寒，去皮泡茶止胃寒，早吃姜胜参汤，晚吃姜赛砒霜"！
- 八角（上图左上）：其实叫"茴香"更合适，炖肉放两颗，不仅能去腥，还能暖肠胃。
- 花椒（上图右上）：麻得舌头打颤那种最正宗，泡脚时抓一把，专治脚气湿气。
- 草果（上图左下）：长得像橄榄球，闻着像话梅，卤肉时放一颗，既能去膻又能消食。
五脏六腑各有守护神，这些中药要记牢
调理身体就像打游戏组队,找对"队友"很重要：
- 枸杞（上图右下）：宁夏产的颗粒饱满，嚼着带点甜味，每天嚼20粒，明目效果比眼药水强。
- 山楂（上图中间）：表面有小斑点才新鲜，炒焦泡茶治积食，配决明子刮油效果翻倍。
- 陈皮（上图左上）：年份越久越金贵，咳嗽痰多时煮水，比止咳糖浆还温和。
- 茯苓（上图右上）：像白薯干但更硬，湿气重的人拿它煮粥，坚持吃两周皮肤都不油腻了。
美容养颜有妙招，这些中药比护肤品靠谱
爱美的姐妹注意了,这些天然化妆品赶紧收好：
- 玫瑰花（上图左下）：蕾未开时采摘最佳，经期前后喝，脸色红润得像自带腮红。
- 白芷（上图右下）：断面像小树年轮，自制面膜加一勺，美白效果堪比千元精华。
- 益母草（上图中间）：晒干后香气持久，月经不调时煮鸡蛋，连吃三天准见效。
- 当归（上图左上）：切片像棕色小月亮，和黄芪搭配炖汤，产后妈妈恢复全靠它。
药店不会告诉你的秘密，这些搭配效果翻倍
老中医私藏的黄金组合,记在小本本上：
- 黄芪+红枣：气虚脸黄煮水喝，喝一周同事就问你用什么粉底。
- 菊花+决明子：电脑族必备，眼睛干涩时泡一杯，比滴眼药水舒服。
- 荷叶+山楂：大餐后煮茶喝，刮油效果肉眼可见。
- 艾叶+生姜：痛经姐妹的救星，泡脚时各抓一把，暖宫效果超明显。
说到最后,中药虽好可别乱吃！体质辨别不清楚时，先咨询大夫再下手，我把这些年攒的药材实拍图都整理成相册了，关注后私信"中药图"就能免费领取高清原图，转发给身边养生的朋友，说不定哪天就能用得上
