"厨房里随手抓一把的调料，居然是千年养生秘方？"最近总被粉丝问到小茴香的事儿，今天就带大家扒一扒这个藏在灶台边的养生高手，别看它灰扑扑不起眼，在中医眼里可是能温中散寒、理气止痛的宝贝，从宋朝就开始被写入药典了。
【第一层功效：暖胃驱寒的天然暖气】 北方朋友冬天包饺子必放的香料不是摆设，小茴香辛温的特性就像给肠胃开了地暖，那些吃冷饮就闹肚子的人，试试抓一小把炒热装布袋温敷肚脐，比暖宝宝还管用，老胃病患者都知道，发作时含颗小茴香能缓解痉挛，这可比嚼西药片温和多了。
【第二层妙用：妇科调经的隐形帮手】 每次姨妈期疼得打滚的姐妹注意了，中医说它"入肝经"，特别适合调理气滞血瘀引起的痛经，记得去年邻居张姐脸色发青蜷缩在沙发，就是用小茴香加生姜煮水，趁热喝下后半小时就缓过来了，不过要避开月经期服用哦，这点特别重要。
【第三重作用：厨房里的消食片】 吃完火锅烧烤胀气难受？小茴香挥发油里的茴香脑能刺激胃肠蠕动，我家娃积食时，奶奶就会在小米粥里撒点现磨的茴香粉，那股特有的香气确实能唤醒胃口，但要注意别和孜然混淆，虽然长相相似，功效可差远了。
【第四层价值：抗抑郁的植物精油】 现在年轻人压力大，其实古人早就发现小茴香的芳香疗法，把干籽装进枕头里，淡淡的草本味能舒缓焦虑，有次采访老中医，他透露很多情绪问题其实是肝气郁结，用小茴香泡脚配合太冲穴按摩，效果比安眠药温和得多。
【第五个隐藏技能：解酒护肝】 应酬多的商务人士看过来！小茴香含有的萜类化合物能加速酒精代谢，老家有个土方子：喝酒前嚼三粒茴香籽，既能开胃又能形成保护膜，当然这不是鼓励拼酒，实在要喝时倒是能救急。
说到用法可有讲究,炒菜时后放才能保留香气，煮水要拍碎籽才出味，泡脚需用纱布包着防硌脚，但三类人要警惕：阴虚火旺的别碰，孕妇忌用，过敏体质先试小量，最保险的方法还是咨询中医师，毕竟每个人体质像指纹一样独特。
下次看到调料罐里的小茴香,可别当普通佐料了，这粒传承千年的东方种子，藏着半部中国草木养生史，不过再神奇的药材也得对症，要是拿它当仙丹可就闹笑话了，关注我，带你解锁
