朋友们有没有听说过巴戟天？这味藏在中药柜角落里的"草根英雄"，可是咱们老祖宗用了上千年的养生宝贝！今天咱就唠唠这个既能当药材又能炖汤的神奇植物,看看它到底藏着多少不为人知的本事。
巴戟天到底是个啥？ 巴戟天听着像武侠小说里的毒药，其实是正经的补药，它还有个接地气的名字叫"鸡肠风"，长得像黑色小棍子，主产在广东、广西的深山里，老药农说这玩意儿越丑越值钱，表皮皱巴巴的反而药效足，以前老百姓泡药酒爱丢几根进去,现在连城里人都开始拿它煲汤了。
巴戟天的五大"超能力"
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肾气不足的"充电宝" 现在人熬夜加班头发掉、腰酸背痛没精神，多半都是肾气亏了，巴戟天最牛的就是给肾脏"充电"，《本草纲目》里说它能"补肾气，益精血"，不像西药伟哥那样猛劲儿催，它是温水煮青蛙式的慢慢补，很多中年大叔偷偷泡巴戟天枸杞酒,喝三个月头发都黑亮了。
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骨头架子的"钢筋水泥" 经常爬山的朋友注意了！巴戟天可是骨科医生的隐形助手，它能把钙质"焊"在骨头上，专治那些爬楼梯膝盖打软、下雨天关节疼的毛病，有位太极拳师傅每天拿巴戟天煮水喝,七十岁还能单腿站立十分钟。
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湿气重的"抽水机" 南方朋友最懂湿气重的痛苦，整个人像裹着保鲜膜，巴戟天配伍肉苁蓉，就像给身体装了个除湿器，特别是那些整天坐办公室吹空调的白领，舌头两边齿痕明显的人，喝两周巴戟天猪腰汤,你会发现上厕所没那么黏马桶了。
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夫妻生活的"润滑剂" 这话有点羞羞，但确实是中医经典用法，巴戟天配上淫羊藿，简直就是古代版的"伟哥"，不过它不走暴力路线，而是慢慢调理生殖系统，有些备孕夫妻吃巴戟天炖鹌鹑蛋,半年后就传来好消息了。
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免疫力的"特种兵" 最近总感冒？试试巴戟天泡水喝，它含有的特殊多糖能激活免疫细胞，就像给白细胞军团发装备，医院里化疗病人恢复期，中医常开巴戟天帮助提升抵抗力,效果比单纯吃蛋白粉靠谱多了。
这些坑千万别踩！ 别看巴戟天好处多，乱吃容易出问题，火气旺的小伙子吃多了嘴上起泡，高血压患者猛补可能流鼻血，最保险的搭配是巴戟天+麦冬，一温一凉刚刚好，还有别跟韭菜籽瞎混着吃，俩大补药碰一起,小心晚上睡不着觉！
厨房里的巴戟天魔法 说个实用的——巴戟天炖鸡汤真香！土鸡收拾干净，巴戟天15克塞鸡肚子里，加红枣枸杞慢炖两小时，每周喝一次，比吃保健品划算多了，嫌麻烦的直接拿巴戟天泡开水,当茶饮也不错。
真假巴戟天辨别术 市场上染色的假货特别多，记住三个诀窍：真品表面灰黄色带细纹，掰开断面像红薯干；闻着有股淡淡的草香味；放嘴里嚼会粘牙但不苦，某宝十几块一斤的多半是硫磺熏过的,买之前先闻闻味道。
最后唠叨一句：再好的补药也得坚持吃，巴戟天不是仙丹，但只要对症，三个月准能让你感受到变化，下次去中药材市场，记得瞅瞅这个不起眼却能量满满的"黑色小棍棍"，说不定哪天就能
