"姨妈期疼得满床打滚的时候，老中医让我嚼这个红棕色的木片，没想到真管用！"半年前闺蜜塞给我的小木块，彻底颠覆了我对中药的认知，这个叫苏木的家伙，不仅治好了我十年的痛经,还让我发现了古人藏在木头里的养生智慧。
故宫御医也用的"活血圣品"
去年整理奶奶的老药箱时，翻出个油纸包，里面是些暗红色木屑，正当我要扔掉时，发现纸上歪歪扭扭写着"苏木粉"，这才想起小时候磕破膝盖，奶奶总拿这个兑酒给我敷伤口，原来这不起眼的木头，竟是明清宫廷剧里常出现的"活血圣品"。
《本草纲目》里说苏木"行血而不伤新血，止血而不留瘀滞"，简直就是人体交通指挥员，现代研究发现，它含有的巴西苏木素能扩张血管，比某些西药见效还快，我现在每次熬夜后眼睛发涩，抓两片泡水喝,第二天准能满血复活。
妇科问题的"万能钥匙"
真正见识苏木的厉害，是陪闺蜜看中医那回，老大夫把脉后掏出个小布包，倒出些苏木片："经血有血块？睡前嚼三片。"结果才三天，她那红糖水都哄不好的痛经居然好了，现在她包里总装着苏木糖（苏木粉+麦芽糖）,生理期当零食吃。
更绝的是对付更年期潮热，邻居王姨用苏木煮鸡蛋吃了半个月，原本通红的脸恢复正常，连失眠都好了，中医说这是"引火归元",就像给身体装了个天然空调。
跌打损伤的隐形绷带
上个月爬山崴脚，肿得像个馒头，我爸从柜子深处翻出个铁盒，里面是泡在白酒里的苏木，将信将疑擦了两天，淤青居然以肉眼可见的速度消退，后来才知道,这可是武当山道士们流传百年的秘方。
健身房认识的教练更有意思，他推荐苏木泡脚，试了两周，发现不仅脚气没了，连早上起床的腰酸背痛都减轻大半，现在我家浴室常年备着苏木碎末,比那些进口药浴包实惠多了。
厨房里的中药宝藏
最近迷上研究药膳，发现苏木简直是厨房里的百搭选手，炖羊肉时丢几片，汤色立马变得诱人，肉也更容易嚼烂，最惊喜的是苏木红枣茶，煮好后加勺蜂蜜，比奶茶店的养生茶好喝百倍,关键还能改善手脚冰凉。
不过要提醒各位，这木头虽好也有脾气，孕妇绝对不能碰，气血旺盛的小伙子也得悠着点，最好找懂行的中医师把把关，毕竟每个人体质不同，我现在养成习惯，每年立秋都会去药店买新苏木，挑那种断面有金丝纹路的,效果最佳。
看着抽屉里用了半截的苏木，突然觉得老祖宗留下的宝贝真神奇，这根会流血的木头，不仅藏着千年养生智慧，更承载着中国人"药食同源"的生活哲学，下次再痛经或者运动拉伤，不妨试试这味宫廷御药
