"有没有能代替激素的中药？长期吃激素副作用太大受不了。"作为研究中药十几年的配方师，今天就给大家扒一扒那些有"可的松样作用"的中药，不过先说清楚，这些药可不是随便吃的,得听医生的！
【甘草——中药界的"万能调和剂"】 老药铺的柜台上总能看到甘草，这东西可不只会泡茶止咳，现代研究发现，甘草里的甘草酸简直就是人体皮质醇的"双胞胎兄弟"，抗炎抗过敏效果杠杠的，像慢性咽炎、皮肤瘙痒这类小毛病,有经验的大夫开方时总会加几片甘草调和药性。
去年邻居王婶风湿关节痛，西医开的激素药吃得她整夜失眠，后来中医院给她开了含甘草的复方汤剂，配合针灸治疗，现在不仅疼痛减轻，连月亮脸都消下去了，不过要提醒的是，湿气重的人别长期喝甘草茶,容易腹胀。
【雷公藤——关节炎患者的救星】 说雷公藤是"植物激素"真不为过，这伙计含有的雷公藤内酯，抗炎效果比氢化可的松还猛，记得在药科大实习时，带教老师总用雷公藤治疗类风湿患者,特别是那些对激素耐药的病人。
但千万别自行服用！这味药毒性不小，必须经过严格炮制，前年有个小伙子自己泡雷公藤酒治痛风，结果喝得肝肾功能异常住进ICU，安全用量一般是每天3-9克,而且要定期查血。
【穿心莲——消炎降火的"苦口良药"】 南方人夏天爱喝穿心莲煲汤，殊不知这绿油油的小家伙含着穿心莲内酯，能抑制炎症因子风暴，特别是呼吸道感染初期，用穿心莲配鱼腥草,效果比抗生素还快。
不过这货实在太苦，我试过把穿心莲磨粉装胶囊，结果还是被苦味呛得直咳嗽，现在药店有穿心莲软胶囊，肠胃不好的可以选这个剂型，但孕妇千万避开,它会引起宫缩。
【青蒿与秦艽——退虚热的黄金搭档】 长期吃激素的人最怕阴虚发热，这时候就要靠青蒿和秦艽这对CP了，青蒿素能调节免疫反应，秦艽里的生物碱更是天然的解热镇痛剂，很多红斑狼疮患者调理期都会用到它们，配上生地黄煮水,晚上盗汗的情况明显改善。
记得去年给我妈配调理更年期潮热的方子，老中医就开了这两味药，特别叮嘱要午后服用，因为青蒿偏寒，早上喝伤阳气，果然喝了半个月,我妈终于不用半夜起来换衣服了。
【白鲜皮——皮肤炎症的克星】 身上反复起红疹的朋友注意了，白鲜皮可是宝，它含有的梣酮成分能抑制组胺释放，对付荨麻疹、湿疹比外用激素膏还温和，我们实验室做过对比实验,白鲜皮提取物止痒速度只比氢化可的松乳膏慢5分钟。
不过这味药味道奇特，煎药时整个屋子都是羊膻味，建议打成粉末装胶囊，或者配甘草一起煮水，既能掩盖怪味又能增强解毒功效，但胃寒的人要少吃,可能会拉肚子。
说了这么多，必须划重点：这些中药虽然有类似激素的作用，但绝不是激素！它们更多是通过调节人体免疫系统起作用，起效时间可能比西药慢，但副作用相对温和，正在服用激素的朋友千万别擅自停药换中药,必须在医生指导下逐渐减量。
最后教大家个简单方子：取甘草5克、金银花3克、薄荷2克，开水冲泡代茶饮，适合长期用嗓过度引起的咽喉肿痛，比含激素的润喉片安全多了，不过连续喝别超过一周,毕竟甘草过量会升血压。
你们有没有用过这些中药？欢迎在评论区分享经历，但涉及具体用药方案的，还是要以主治医师
