"咳咳咳...痰卡在喉咙像吞了仙人掌，喝口水都像在咽玻璃渣..."是不是说到心坎里了？这两年光咽炎就把我折腾得够呛，西药吃着见效快但总反复，直到老中医爷爷教我这碗"三根汤"，喝了三天就感觉喉咙能喘气了！今儿必须把这救命方子分享给受苦的兄弟姐妹们~
【你为啥总被咽炎缠上】 现在人十个有八个嗓子不舒服，办公室空调吹得喉咙冒烟，外卖重油重辣天天刺激，熬夜加班更是火上浇油，西医说是慢性炎症，中医看来都是体内有"火"和"毒"在作怪，就像我家对门王老师，粉笔灰吸了三十年，去年喝完这汤终于不用整天清嗓子了。
【比奶茶还简单的神奇配方】 爷爷说这汤只需要三样宝贝：
- 蒲公英根（消炎高手）
- 板蓝根（清热解毒担当）
- 白茅根（凉血利咽神器）
做法简单到离谱：每样抓一把（大概15克），加两碗水煎成一碗，每天当茶喝，头回喝会觉得苦，加勺蜂蜜立马变养生糖水！我连喝五天，以前刷牙干呕的情况真就没了。
【这些搭配让效果翻倍】 要是伴随咳嗽加点枇杷叶，声音嘶哑扔几颗胖大海，痰多吃点冬瓜仁，上个月公司团建吃火锅，我提前泡了壶带着，结果同事小李抢着喝，说他十年的老咽炎都好转了！
【真实案例比广告靠谱】 楼上刘阿姨喝这个汤三个月，把手术刀躲过了，她刚开始不信，偷偷跑去做喉镜，医生说黏膜修复得特别好，现在她家冰箱常备这三根，看见邻居就安利。
【避开这些坑才能见效】
- 别拿饮料送药（尤其是冰可乐）
- 忌口真的很重要！麻辣烫暂时戒了吧
- 熬药千万别用铁锅,砂锅最佳
- 连续喝一周没改善要去看医生,别硬扛
【预防才是硬道理】 我现在包里常备罗汉果，没事就嚼两粒橄榄，学广东人煲汤时丢点海底椰，最重要的是改掉睡前刷手机的习惯（亲测有效！）
最后唠叨一句：这方子适合大多数普通咽炎，要是扁桃体化脓或者发烧，赶紧去医院别耽误，大家有没有试过特别管用的润喉偏方？评论区一起
