当妈后最怕啥？十有八九是娃突然"上火"！眼屎糊住睁不开眼、嘴角红彤彤像烂草莓、三天两头便秘口臭...看着娃难受，老母亲心里像被猫抓一样，其实啊，咱老祖宗留下的食疗智慧里，藏着不少给娃灭火的妙招！今天我就带大家认识几味特别适合孩子的降火中药，都是我带娃实践过的靠谱方子~
金银花——专治"小火苗"冒头 记得去年春天换季时，我家崽突然舌尖红得吓人，早上起来眼屎多得像涂了胶水，邻居奶奶塞给我一小包金银花，说煮水喝两天准好，刚开始我还半信半疑，结果真神了！这黄澄澄的小花儿泡出来的水带着股清甜，娃当凉茶咕嘟嘟能喝半碗，后来才知道，金银花可是"天然抗生素"，专门对付刚冒头的热症，就像灭火器喷在火星子上，噗嗤一下就灭了。
杭白菊——眼睛发红必备神器 上个月幼儿园体检，老师悄悄跟我说朵朵总揉眼睛，回家仔细一看，小丫头眼角挂着两坨黄黄的眼屎，下眼睑红得跟涂了眼影似的，赶紧翻出婆婆寄来的杭白菊，每天抓五六朵煮水，这菊花水喝着有股淡淡的苹果香，娃居然当成饮料主动要喝，连喝三天，眼屎少了，早晨起床不再"黏眼皮"，连带着之前干燥的便便都变顺畅了，不过要提醒各位，菊花性凉，喝两天就得停，别把娃喝成"冰镇西瓜"~
蒲公英——口腔溃疡克星 有段时间我发现娃总吧唧嘴，凑近一看——天！嘴巴里两个米粒大的溃疡，吃饭直往我怀里钻，急得我差点要抱医院，突然想起小区王奶奶采野菜时说的蒲公英，赶紧去菜场买了一大把嫩叶，焯水切碎拌酸奶，别说，这苦兮兮的玩意儿混着酸奶还挺对路子，娃皱着眉吃完第二天就不喊疼了，现在家里常备晒干的蒲公英，嗓子疼时就泡水当"漱口水"，比吃药片强多了。
荷叶粥——积食上火双杀利器 端午节前后，家家户户收荷叶那会儿，正是娃最容易"吃顶"的时候，肉粽啃多了不消化，肚子鼓得像小青蛙，还伴随着酸臭味的口气，这时候我会去菜场买新鲜荷叶，剪下中间最翠绿的部分，和大米一起熬粥，煮出来的粥吸饱了荷叶香，浅绿透亮看着就清爽，配上腌渍的小黄瓜，娃能吃两大碗，这招既能清理肠胃积食，又能顺带把胃火带走，比吃健胃消食片靠谱多了！
麦冬乌梅汤——专治偷喝水的"小沙漠" 自从上了幼儿园，我家皮猴不知道为啥总偷偷舔嘴唇，午睡起来嘴巴干得起皮，喉咙哑哑的像唐老鸭，试过各种润唇膏都不行，还是当中医的表姐支招：麦冬+乌梅煮水，这俩药材在药店都能买到，麦冬养阴润燥，乌梅生津止渴，煮出来的汤酸酸甜甜像果汁，现在每天给娃装小水壶带去学校，看他吨吨吨喝得欢，再也不用操心他偷喝自来水了。
淡竹叶蜜——心火旺的睡前安抚剂 有阵子发现娃半夜总哭闹，小手心烫得像小火炉，舌头伸出来尖尖红红的，上网查说是心火旺，吓得我连夜请教老家的老中医，老爷子说用淡竹叶煮水，晾到温热加蜂蜜，这法子简直绝了！晚上临睡前喂半杯，娃睡得安稳，我再也不用凌晨两点抱着滚烫的小人儿贴退热贴，不过千万注意别放太多，不然娃该嫌苦不肯喝了。
芦根雪梨水——咳嗽痰黄救星 换季时娃最容易中招，上次感冒刚好就急着吃炸鸡，结果咳嗽卷土重来，痰音呼噜呼噜像拉风箱，外婆从乡下捎来晒干的芦根，配上雪花梨炖汤，这汤看着清淡，喝起来却有股甘蔗般的清甜，娃主动要求续杯，连喝三天，黄痰不见了，晨起也不再吭哧吭哧清嗓子，现在只要听到娃咳嗽带痰音，我就条件反射地摸芦根罐子。
甘草露——咽喉肿痛急救水 有次带娃吃火锅，贪嘴多吃了几块麻辣牛肉，第二天小家伙嗓子肿得说不出话，脖子伸得跟长颈鹿似的，翻出抽屉里的甘草片煮水，加点冰糖调味，这甘甜味道娃接受度超高，咕咚咚喝下去不到半天，嘶哑的嗓音就恢复了，不过甘草虽好不能贪杯，连续喝别超过三天，毕竟是药三分毒嘛。
这些年来,我摸着石头过河攒了不少经验，但再管用的偏方也得注意三点：① 辨证施治最重要，舌苔黄腻才能用清热法；② 剂量宁少勿多，3岁前药材量控制在成人三分之一；③ 连续用两天没改善，赶紧找医生别耽误，说到底，这些中药材更像是温和的"消防员"，关键时刻帮娃降降温，但日常饮食均衡、多喝水才是防
