最近天气一凉,后台总有人留言说"手脚像冰块""姨妈期疼得打滚"，其实咱们老祖宗早就把这类问题琢磨透了——寒气入体就得用温药往外赶！今天给大家扒几个藏在医书里的暖身妙方，都是实打实的千年验方。
【这些信号说明你该驱寒了】 早上醒来手指僵硬得像木头棍？ 小肚子常年像揣着冰袋？ 大姨妈总带着血块还疼得满床打滚？ 膝盖比天气预报员还准，降温就酸胀？ 要是中了两条以上，那你体内可能已经住着"寒邪大户"了，别慌！咱们有请古代暖炉大队登场。
【当归四逆汤：冻美人的救星】 这可是医圣张仲景给"冻手冻脚"姑娘开的暖身茶方，主要成员就四位：当归、桂枝、细辛、芍药，搁现在就是杯温热的养生奶茶，特别适合那些穿再多都手脚冰凉的人，尤其是女同胞们经期前喝个三五天，整个人就像裹着羊毛毯。
不过细辛这味药挺猛,自己配的话记得用量减半，某次有个小姐姐直接按原方抓药，结果晚上燥得睡不着觉，这就跟吃火锅不能拼命加辣椒是一个道理。
【桂枝茯苓丸：妇科寒湿收割机】 别看它叫"丸"，现在药店都有现成的胶囊，专门收拾那些躲在子宫里的寒湿妖怪，对付痛经、月经血块特别在行，最妙的是还能顺带解决黄褐斑问题，有位读者坚持吃了两个月，发现脸上的蝴蝶斑淡得像开了美颜滤镜。
但这方子孕妇千万躲远点,它活血的本事太强，跟武侠小说里的十香软筋散效果相反，是专门克寒湿的。
【艾附暖宫丸：宫寒女的冬季棉被】 光听名字就知道是暖宫界的扛把子，四物汤打底加上艾叶、肉桂，简直就是把暖宝宝贴在丹田上，特别适合那些经期要死要活、备孕困难户，有对夫妻结婚三年没动静，女方坚持吃这个配合泡脚，第二年就传来好消息。
不过这方子有点上火,嘴角起泡、半夜盗汗的姐妹要悠着点，可以搭着银耳羹一起吃，既祛寒又不燥。
【温经汤：更年期女性的暖炉】 别以为只有小姑娘会宫寒，快绝经的姐姐们更需要它，这个方子厉害在既能驱寒又能滋阴，相当于一边往身体里添柴火，一边往锅里加水，专治烘热出汗又怕冷的怪毛病，有位48岁的阿姨每天早晚喝，半年下来潮热症状轻了一大半。
【金匮肾气丸：腰膝酸软救星】 这可是补肾界的祖师爷配方，针对那种站着腰酸、坐着屁股疼的老寒腿特别有效，现在很多年轻人久坐出来的腰疼，其实都是肾阳虚惹的祸，建议坐办公室的兄弟姐妹们，冬天可以把这药当糖果嚼，含在嘴里慢慢化开，比暖宝宝贴在腰上还管用。
【使用说明书】
- 别拿这些方子当仙丹！所有中药都得找大夫把过脉再吃，就跟买衣服得试尺寸一样
- 保温杯里泡枸杞可以,但煎药可得用砂锅，不锈钢锅煮出来的药效至少打八折
- 喝药期间少吃海鲜冷饮,这就好比刚生起火苗就泼冰水
- 早晨空腹喝最给力,但胃不好的改成早饭后半小时
- 配套组合技：吃药+艾草泡脚+生姜贴涌泉穴，效果能翻倍
最后唠叨一句：这些方子都是老祖宗留给咱们的取暖神器，但暖气太足也会烧干锅，感觉嘴干舌燥、大便发硬的时候，记得停两天，喝点石斛麦冬水平衡下，这个冬天，愿我们都能把寒气赶出体外，做个
