最近是不是发现头发掉得越来越多？沙发缝里、浴室地漏、枕头上全是一把把揪心的青丝...别慌！作为一个被脱发折磨了三年的"资深秃头少女"，今天必须给大家分享压箱底的防脱妙招——中药茶疗！亲测三个月发际线疯狂后退的朋友,现在额头都冒出细碎小绒毛了~
【脱发星人必看！先搞懂你为啥秃】 其实90%的脱发都和这三个坏家伙有关：①熬夜熬到肝火旺 ②外卖吃多脾胃虚 ③压力大到肾气亏，中医说"发为血之余"，气血不足头发就像沙漠里的枯草，那些瓶瓶罐罐的生发液治标不治本，不如从内调理,喝对茶才是硬道理！
【喝出浓密头发的5个黄金配方】 ① 枸杞菊花决明子茶（熬夜党必备） 材料就三样：枸杞15粒+菊花8朵+决明子10克，每天用保温杯焖泡，连续喝两周，眼屎少了眼眶不红了，最关键的是枕巾上掉发肉眼可见变少！决明子清肝火，枸杞补气血，菊花明目降火,特别适合手机玩到半夜的夜猫子。
② 黑芝麻核桃黑豆茶（程序员救星） 把三种食材炒熟磨粉，每天早晚各两勺，用温水冲成糊糊，坚持一个月，头顶的"地中海"居然冒出黑茬茬！黑芝麻补肾，核桃补脑，黑豆养发，这三剑客组合简直是IT男的续命神器，记得买原材料自己加工,超市现成粉可能有添加剂。
③ 桑叶侧柏叶茶（油头克星） 抓一把干桑叶+侧柏叶（约10克），煮水当茶喝，刚开始觉得像在喝青草汤，喝惯了居然上瘾，这两个叶子是控油高手，喝完三天头皮清爽不发痒，以前一天不洗就油腻的情况明显改善，建议搭配荷叶茶交替喝,刮油效果翻倍。
④ 当归黄芪红枣茶（产后妈妈专用） 当归5克+黄芪10克+红枣3颗，煮水喝汤汁，特别适合生完娃头发大把掉的宝妈，当归补血，黄芪补气，红枣养颜，同事哺乳期喝这个方子，半年后发量恢复如初，连月子病都好转了，注意经期暂停饮用,避免活血过量。
⑤ 玫瑰花陈皮茶（焦虑型脱发福音） 玫瑰花6朵+陈皮5克，开水冲泡闷半小时，适合工作压力大导致的斑秃，陈皮理气解郁，玫瑰疏肝养颜，我们公司财务姐姐喝了两个月，原本硬币大的秃斑长出了新头发，建议搭配每周三次慢跑,疏解压力效果更佳。
【喝对时间才有效！这些坑千万别踩】 ✔️早上9-11点（脾经当令，吸收好） ✔️下午3-5点（膀胱经活跃，利排毒） ❌睡前两小时别喝（防止频繁起夜伤阳气） ❌别用金属杯泡茶（影响药性释放） ❌别加糖加奶（破坏药材本味）
【过来人含泪忠告】 1️⃣ 见效慢是正常的！最少坚持28天（头发生长周期） 2️⃣ 配合十指梳头法：每天早晚用牛角梳梳头200下 3️⃣ 忌生冷辛辣！冰奶茶火锅暂时戒掉 4️⃣ 严重脱发要及时就医，茶疗只是辅助手段
现在每次洗头都感觉像在给毛囊做SPA，吹头发时再也见不到触目惊心的掉发团，最重要的是脸色红润了，手脚冰凉的毛病也改善了，想要头发茂盛的姐妹，赶紧把养生壶备起来！你们有没有试过其他有效的防脱秘方？评论区
