最近总听街坊说"三伏天喝中药治老寒腿"，隔壁王婶立秋就煮起了党参黄芪水，咱们老祖宗留下的节气养生智慧，可不是随便说说的，今天就跟大家唠唠，到底哪些节气最适合喝中药调理身体。
立春：阳气升发时最宜疏肝 惊蛰前的立春时节，就像春天派来的先锋官，这时候冰雪未消，但地气已经开始松动，中医院老师傅常说："春气通肝，这时候喝中药就像给树苗松土。"特别是那些总熬夜、压力大的上班族，早上起来口苦咽干、胁肋胀闷的，用玫瑰花、茉莉花各3克泡茶，再加点冰糖，喝上整个春天，比吃保健品管用。
三伏天：冬病夏治的黄金窗口 每年最热的三伏天，却是调理虚寒体质的最佳时机，记得去年邻居张叔，三十年的老慢支，入伏当天就去医院贴三伏贴，中医讲究"春夏养阳"，这时候用辛温药材，好比给身体装了个暖气片，怕冷的姑娘可以试试当归生姜羊肉汤，但得记住：伏羊节那天炖效果最好，吃完别急着吹空调。
秋分：阴阳平衡的调理关键期 这天昼夜等长，就像天平的两端，老中医常嘱咐："秋分灸能调全年"，特别是容易过敏的体质，这时候用艾条灸足三里，比吃抗过敏药还管用，要是总觉得喉咙干痒，不妨用雪梨挖空填川贝粉，蒸熟后连汤带肉吃掉，比喝凉茶舒服多了。
冬至：滋阴补阳的转运时刻 "冬至一阳生"，这时候喝中药就像给炉子添炭，我奶奶每年都要在这天熬阿胶膏，她说女人冬天手脚冰凉，就得靠这"液态人参"，不过要避开感冒发烧时，否则就像往湿柴上浇热水，反而适得其反。
三九天：封藏精气的最后机会 数九寒天里，医院针灸科总是排长队，这时候用白芥子、细辛这类温热药敷穴位，能直达病根，去年亲眼看见楼下刘姐三九天泡药浴，现在她多年的风湿腿居然能爬楼梯了，不过要提醒大伙：三九贴当天别洗澡，药效会打折。
其实啊,节气养生就像种庄稼，错过时辰再补就难了，但也不是非得精确到分钟，大概前后三五天都有效，最关键的是认清自己体质，湿热重的人三伏天就别跟风吃羊肉，阴虚火旺的冬至别猛补鹿茸，建议大家找靠谱的中医师把把脉，毕竟甲之蜜糖乙之砒
