最近天气忽冷忽热，身边咳嗽的朋友越来越多，前天去菜市场买菜，听见两位大姐在聊："这支气管炎一犯，西药吃着管用，过两天又反复，真让人头疼！"这话可说到不少人心坎里了，其实咱们老祖宗留下的中药方子里，藏着不少调理支气管问题的宝贝呢，今天就带大家认识几位"呼吸道守护神",都是经过无数人验证的良心方子。
【第一道护城河：杏仁炖雪梨】 这个搭配堪称经典中的经典，记得去年邻居张阿姨咳得整夜睡不着，我给她支了这个招，选那种表皮带麻点的苦杏仁（注意要去药店买药用级的），敲碎后取10克，配上当季的大雪梨，不用削皮直接切块，加冰糖隔水炖40分钟，重点来了：一定要喝汤吃梨，连着吃三天，痰明显变少了，不过要提醒一句，苦杏仁含有微量氢氰酸，每天别超过10克,孕妇慎用。
【第二道防线：桔梗甘草茶】 这个茶包我现在办公桌上还常备着，桔梗6克+生甘草3克，用保温杯焖泡当茶饮，上周同事小王感冒后遗症干咳，喝了两天就说嗓子舒服多了，这里有个窍门：桔梗要买黄白色的，发黑的陈货效果差；甘草最好选内蒙古的红皮甘草，甜味足药效好，要是喉咙痒得厉害,加点薄荷叶效果翻倍。
【第三道屏障：二陈汤改良版】 这个方子适合痰多黏稠的老慢支患者，半夏9克（必须用姜制过的）、陈皮6克、茯苓12克、甘草3克，再加点浙贝母10克，上个月我陪老爸去抓药，老药师特意交代：半夏要先下锅煮30分钟，其他药材再下，现在早晚喝一碗，他晨起咳黄痰的情况改善特别明显，不过这个方子偏温燥,阴虚火旺的人要谨慎。
【第四道防护网：三子养亲汤】 这个方子最适合寒性哮喘，苏子、白芥子、莱菔子各10克，像煮杂粮粥一样小火熬20分钟，记得去年冬至，楼下刘叔哮喘发作，用这个方子配生姜水送服，当天就缓解了大半，特别提醒：白芥子要炒到微微发黄，闻到辣味就行，生用容易刺激消化道,饭后服用效果更好。
【第五道安全阀：玉屏风散加味】 体虚易感冒的朋友一定收藏这个，黄芪15克、白术10克、防风6克，这是基础版，想增强润肺效果，可以加百合15克、麦冬10克，我们办公室小李就是典型例子，以前每月感冒两次，坚持喝这个两个月，现在抵抗力明显提升，煎药时黄芪要先泡两小时,大火煮沸转小火慢炖。
这些年来，我收集了不少民间验方，比如河南的张伯用枇杷花蜜膏治燥咳，浙江王婶拿罗汉果炖猪肺补虚，各有各的妙处，但要说最普适的，还是这几个经典方，不过要记住三点：一是药材质量很关键，尽量去正规药房购买；二是对症才能见效，寒热虚实要分清；三是急症重症千万别耽误,该去医院还得去。
最近我发现个新趋势，很多年轻人开始用养生壶煮中药茶，就像前两天看短视频，00后博主用恒温壶煮川贝炖雪梨，边追剧边喝，这说明传统药方也在与时俱进，只要方法得当，中药调理完全可以融入现代生活，下次支气管炎发作前，不妨试试这些古法智慧，说不定会有惊喜哦
