"结婚几年感觉感情变淡了""夫妻生活越来越敷衍怎么办"，其实很多夫妻都面临这样的困扰，今天咱们聊聊老祖宗留下的养生智慧——几味常见中药搭配得好，不仅能调理身体,还能让夫妻关系更甜蜜。
枸杞子：厨房里的"小太阳" 别小看这红彤彤的小果子，它可是补肾界的明星。《本草纲目》里说枸杞"补精气不足，易颜色变白"，我邻居王姐就常拿它当零食，每天抓一把嚼着吃，她说以前总感觉腰酸腿软，现在爬楼梯都有劲了，关键是她老公现在天天盯着她的保温杯，说是要"沾沾阳气"。
肉苁蓉：沙漠里的"夫妻草" 这味药在内蒙古特别有名，当地老人常说"男人的加油站，女人的美容院"，去年我去草原采风，发现牧民家炖羊肉必放这个，35岁的蒙古族其其格告诉我，她们女人坐月子都会喝肉苁蓉鸡汤，现在四十岁的人看着像二十七八，不过要记住，这药材得选内蒙古产的,别的地方种的可能效果差些。
淫羊藿：山里的"天然荷尔蒙" 听名字就知道厉害了吧？但这真不是瞎吹，我在贵州采药时遇到位老药农，他指着岩缝里的野草说："年轻人不懂，这可是好东西。"后来查资料发现，现代研究证实它含有促进内分泌的物质，不过千万别乱泡酒喝，要配上黄芪、当归才温和，我同事李哥喝了半个月，现在天天早起跑步,连啤酒肚都小了一圈。
菟丝子：房前屋后的"爱情藤" 记得小时候老家墙上总爬满这种白色小藤，老人家叫它"缠腰子"，中医说它能"强阴益精"，特别适合工作压力大的夫妻，我表姐在互联网公司做主管，长期熬夜脱发严重，喝了两个月菟丝子粥，现在头发黑得跟染过似的，最有意思的是她偷偷跟我说,她老公现在主动承包了洗碗工作。
覆盆子：水果摊上的"幸福果" 没想到吧？超市卖的覆盆子干就是它，这味药最妙在既能补肝肾，又能收敛固精，我认识的一对教师夫妻，暑假去山里采了一大筐，晒干后每天泡茶喝，开学回来整个人气色特别好，女老师笑着说现在上课站两小时都不累，不过新鲜覆盆子性凉,要制过的才好。
重要提醒：这些药材都不是"春药"，要见效至少得坚持一个月，我采访过省中医院的张主任，他说现代人普遍肾虚，但分阴阳虚实，比如怕冷手脚凉的是阳虚，适合肉苁蓉；口干舌燥的是阴虚，该用枸杞，最好找靠谱中医把脉后再配伍,不然可能适得其反。
最后教大家个懒人办法：去药店买现成的五子衍宗丸，这是经典古方，包含枸杞、菟丝子等五味药，但切记要买大厂家的，那种三无产品千万别碰，调理期间要配合早睡、运动，少吃冰饮，毕竟好身体才是幸福生活的根基,您说是不是这个理儿？
