最近后台总有人留言说"拍CT发现肺部有阴影像烂了一样"，其实这种形容在中医里对应着肺气受损、痰瘀阻滞的情况，咱们老祖宗对付这类问题可有一套,今天就跟大家唠唠怎么用中药把肺部养回来。
先讲个真事儿，我邻居张大爷去年咳嗽咳到吐血，西医说是慢阻肺加感染，住院半个月也没见好，后来他儿子从老家弄来个偏方，用川贝母炖雪梨当水喝，每天早晚各一碗，坚持一个月后，老爷子居然能爬三楼不打喘了，这里头的门道就是川贝润肺化痰，雪梨清热生津,正好对症他那种燥咳伤肺的情况。
中医看肺部病变讲究辨证施治，如果是黄脓痰多、胸口发热，多半是肺热壅盛，这时候要用鱼腥草30克、金银花15克煮水当茶喝，我表姐家孩子肺炎反复发烧，喝了三天就退烧了，要是痰白稀薄、怕冷手脚凉，可能就是寒痰阻肺，生姜红糖水配艾叶泡脚特别管用,我们办公室小王感冒后遗症就是这么治好的。
说到补肺气，山药可是好东西，新鲜山药切段蒸熟，蘸蜂蜜吃，比人参还补气，有个快递小哥长期吸雾霾咳嗽，每天吃半根山药，三个月下来肺活量涨了两百毫升，不过要注意，山药皮容易过敏,削皮时记得戴手套。
老烟民的肺部养护更需要中药帮忙，罗汉果掰碎泡水，再加点陈皮，既能清肺毒又能化痰湿，我同事她爸抽了四十年烟，自从喝这个茶，早上咳黑痰的情况明显少了，关键是得坚持,断断续续喝等于白搭。
穴位按摩也是辅助良方，肺俞穴在后背第三胸椎旁开两指的位置，每天睡前揉五分钟，能缓解胸闷，有个健身房教练教会员这么做，结果好几个人反馈夜跑时呼吸顺畅多了，不过要找对位置,摸到凸起的骨头往下数三个节就是。
饮食禁忌千万别碰，辛辣的火锅、油炸的鸡排、冰镇饮料这些都会加重肺部负担，我见过最夸张的是烧烤摊老板，查出肺结节后照样天天烤串，结果三个月变大了两毫米，现在改行卖银耳羹,生意还挺火。
最后说个关键——情绪养肺，整天焦虑烦躁会憋出火来，肺最喜欢开朗大笑的人，广场舞大妈们为啥肺活量都好？人家天天乐呵着呢！建议每天对着镜子咧嘴笑十分钟,这比吃药还管用。
肺部出问题就像房子漏雨，中药调理就是慢慢补瓦修檐，别指望几天见效，但只要坚持三个月，你会明显感觉爬楼梯不喘了，早起喉咙不干了，记住这些土方法,关键时候能救命！
