最近总听朋友念叨"芷莳"这味中药，说是调理身体的宝贝，但具体问起来又支支吾吾说不清楚，作为研究中草药十多年的爱好者，今天咱们就来扒一扒这个神秘药材的真实面目，其实很多人连"芷莳"的写法都搞错了，正确名称应该是"白芷"，属于伞形科植物杭白芷的干燥根，在四川、河南等地都是道地药材产区。
说起白芷的功效,那可真是中医里的多面手，最明显的作用就是祛风散寒，我记得去年冬天邻居张姐风寒感冒，整天鼻塞头疼，老中医开了方子里面就有白芷，这味药特别擅长打通鼻窍，很多治鼻炎的中成药都拿它当君药，有次我咽炎发作，喉咙肿得说不出话，抓了含白芷的中药喝两天，那种刺痛感立马减轻了。
女孩子们要注意了,白芷可是美容界的隐藏高手，它含有挥发油成分，能促进皮肤新陈代谢，我认识的美妆博主小美就常在面膜里加白芷粉，她说长期用能淡化色斑，不过要提醒一句，白天用完记得防晒，这玩意儿见光容易让皮肤反黑。
头疼脑热的时候,白芷配上川芎、细辛，简直就是天然止痛剂，我老爸年轻时偏头痛，每次发作就煮白芷鲫鱼汤，现在五十多岁头风毛病基本没再犯过，这汤做法简单，鲫鱼煎透加白芷炖半小时，喝汤吃鱼，连着喝三天准见效。
说到妇科调理,白芷更是功臣，它既能暖宫散寒，又能消炎止痒，同事小林每次痛经都泡白芷红糖水，据说比布洛芬还管用，不过孕妇要慎用，这药活血力度不小，当年我妈备孕时老中医特意叮嘱过。
现在市面上白芷质量参差不齐,选购时记住三个窍门：选表面土黄色带纵皱纹的，断面白色且粉性足，闻着有浓郁香气，药房里那些发黑发霉的千万别买，药效早流失了，保存时要密封冷藏，否则容易生虫。
现代人压力大,很多人长期熬夜导致口臭，这时候白芷配藿香泡茶，每天喝两杯，清新口气效果比口香糖靠谱，我试过连续喝一周，早上起床嘴巴再也不发苦了。
不过再好的药也有禁忌,阴虚血热的人要少碰，这类人通常舌红少苔，容易长痘，白芷性温，吃多了会上火，还有服用期间别跟旋覆花同服，这是中药配伍的大忌。
现在有些养生馆推出白芷熏蒸项目,说是能减肥排毒，我体验过两次，确实出了不少汗，但专业人士提醒这属于泄气疗法，体质弱的人做完反而乏力，建议大家还是老老实实煮水泡脚更稳妥，每周三次，睡眠质量明显改善。
最后说个鉴别真假的小技巧：真白芷掰开时会发出清脆响声，假的则声音沉闷，前阵子我在景区买的所谓野生白芷，回家一掰就知道是硫磺熏过的劣质货，大家购买时千万擦亮眼睛，别贪便宜吃大亏。
这味被《本草纲目》收录的药材，从感冒头痛到美容养颜都能露两手，但具体怎么用还得因人而异，最好咨询中医师辩证施治，毕竟中药讲究君臣佐使，乱吃药不如不吃药
