最近总有人在后台问"煅牡蛎粉到底有啥用？"今天咱就来唠点实在的，这玩意儿可不是药店里摆着好看的，从古至今老中医都把它当宝贝,不过现代人知道它真正本事的还真不多。
先说个大家最关心的——补钙，现在人天天喝牛奶吃钙片，其实煅牡蛎粉的钙含量比牛奶高多了！关键是它里面的钙特别容易被吸收，不像某些化学钙片吃了还伤胃，我邻居王奶奶去年腿抽筋厉害，大夫让她每天冲勺煅牡蛎粉喝，三个月下来愣是把骨质疏松给稳住了，不过要记住啊，这玩意儿得磨细点,不然沙沙的口感确实不太友好。
再说说它的收敛作用，夏天拉肚子、冬天手脚冰凉的朋友注意了，这粉末可是天然的"肠道闸门"，我同事上次急性肠炎，西医开的止泻药他不敢多吃，后来老中医让他早晚冲服3克，配合热敷，两天就见效了，不过这东西太猛,便秘患者可得绕道走。
最让我意外的是它的美容效果，上个月去药材市场，碰见个熟识的老板娘教顾客自制面膜：煅牡蛎粉混蜂蜜敷脸，她说古代娘娘们都用这个吸油祛痘，现在的美容院做面部清洁还偷偷加这个，我自己试了下，混合酸奶当晚安面膜，第二天T区出油确实少了很多,毛孔看着都细腻些。
说到调理肠胃，这可是煅牡蛎粉的拿手好戏，记得有次吃坏肚子，老中医让我含服一点粉末，说是能中和胃酸，现场演示时把粉末倒进醋里，立马就不冒泡了，这效果看得我目瞪口呆，现在家里常备着，烧烤吃多了就来半勺,比吃药片管用多了。
最后一个隐藏技能最有意思——安神助眠，我失眠那会儿试过各种偏方，结果发现睡前两小时喝杯煅牡蛎粉茶最靠谱，有个细节要注意，这粉末遇热水会结块，得边倒边搅拌才行，喝了半个月，半夜惊醒的次数明显少了,整个人也不那么烦躁了。
不过话说回来，再好的东西也得讲究方法，这玩意儿性寒，虚寒体质的人最好配着姜枣茶喝，孕妇和哺乳期姐妹要慎用，小孩子用量得更小心，市面上假货也多，真正的好货应该是灰白色带珍珠光泽的,要是发黄或有怪味赶紧扔。
现在明白为啥中药房总把这个装在显眼位置了吧？从补钙健骨到美容安神，这小小的贝壳真是藏着大智慧，下次看见药店角落里的煅牡蛎粉，可别当作普通药材错过了，具体怎么用还是要找靠谱的大夫问问，毕竟每个人体质不一样，觉得有用的朋友别忘了点个收藏
