最近总听身边朋友说"你嘴里有股味儿"，试了好多漱口水、口香糖还是遮不住？其实咱们老祖宗早就琢磨出解决办法了！今天就给大家扒一扒那些藏在古书里的去口臭妙方，都是实打实能调理根本的法子。
【先搞懂为啥会有口臭】 很多人以为口臭就是上火，其实没那么简单，中医讲究辨证施治，不同原因的口臭用的方子完全不一样，比如说：
- 早上起床嘴巴发苦发臭,多半是肝胆湿热
- 吃完肉食后味道特别重,可能是脾胃积滞
- 压力大时口臭加重,八成是肝气郁结
- 长期便秘伴随口臭,这就是典型的肠胃积热
我表叔以前开货车跑长途,总吃泡面喝凉水，三年前开始有严重口臭，去医院洗牙、吃胃药都没用，后来老家的老中医给开了个方子，连喝两周就见效了，现在他逢人就安利这个方子，说比嚼口香糖管用多了。
【真正有用的中药偏方】
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桂花佩兰茶（适合所有人日常喝） 材料：干桂花3克、佩兰6克、绿茶2克 做法：保温杯冲泡焖15分钟，反复续水喝到无味 原理：桂花芳香化浊，佩兰专治口中黏腻，绿茶清火解毒，特别适合饭后口气重的情况，我同事连续喝一周，办公室再没人躲着他了。
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山楂陈皮汤（吃肉多导致的口臭） 材料：炒山楂15克、陈皮10克、麦芽15克 煮法：三碗水煮成一碗，早晚各喝一次 注意：煮好后加蜂蜜调味更好喝，上周邻居家小孩积食口臭，喝这个两天就见效，比吃消食片快多了。
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芦根薄荷饮（熬夜党专属） 配方：鲜芦根30克（干品减半）、薄荷5克、冰糖适量 做法：芦根煮水20分钟后关火，放入薄荷焖5分钟 效果：连续喝三天，口腔溃疡和晨起口苦明显改善，我自己加班通宵后必喝，第二天开会说话都底气足了。
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藿香石膏散（重口味口臭救星） 配比：藿香15克、生石膏30克、甘草5克 用法：药材磨粉，每天早晚刷牙后含一勺 提醒：这个方子味道冲，刚开始含着像吃土，但三天就能感觉舌苔变干净，建议搭配蜜炼山楂丸一起吃，不然真挺难坚持的。
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经典甘露饮（阴虚火旺型口臭） 组成：生地15克、麦冬10克、天冬10克、石斛10克 煎服：所有药材加水煎20分钟，当茶饮 适用：经常感觉喉咙干、手脚心发热的人，我闺蜜更年期口臭就是喝这个治好的，现在天天带着保温杯上班。
【特别注意这些事】 1️⃣ 别乱买中成药：市面上很多"去口臭胶囊"添加了泻药成分，长期吃会伤肠胃 2️⃣ 刷牙要刷舌头：70%的口臭来自舌苔，用软毛牙刷轻轻刷舌面效果翻倍 3️⃣ 忌口很重要：治疗期间少吃韭菜、洋葱、大蒜，这些食物气味会加重口臭 4️⃣ 坚持才有效：中药调理至少需要两周，中途放弃等于白花钱
【真实案例分享】 我二姨夫以前因为口臭不敢陪客户吃饭，差点丢了销售的工作，后来按老中医的方子：
- 每天用茯苓20克+山药30克熬粥
- 配合吴茱萸5克泡脚
- 戒掉白酒改喝黄酒 三个月下来不仅口气清新了，连多年老胃病都好转了，现在他见客户前还会含两粒丁香，说是天然香水。
最后提醒大家,如果口臭突然加重还伴有其他症状，一定要及时看医生，这些偏方适合调理慢性口臭，急性问题还是要遵医嘱，毕竟咱们老祖宗的东西虽然管用，也得对症下药不是
