"有没有啥中药能偷偷补补阳气？"今儿个咱就敞开说透！作为一个跑了20年中药材市场的老炮儿，我发现现在30多岁就腰酸腿软、夫妻生活不和谐的年轻人真不少，别急着吃伟哥，老祖宗留下的这些药食同源的宝贝，调好了能让你重拾年轻时的火力！（注意：以下配方需在医师指导下服用）
男人的"发动机"保养指南 要说补肾界的扛把子，那必须得提枸杞+菟丝子这对黄金搭档，去年有个快递小哥跟我说，每天开电瓶车12小时腰都快折了，我让他用保温杯泡10粒枸杞、5克菟丝子当茶喝，结果半个月后他乐呵呵地说："师傅，现在爬楼梯都不喘了！"这俩搭配着喝，既能温阳又不燥火，比吃烧烤摊的腰子靠谱多了。
女人的"秘密花园"养护术 很多姐妹经期不准还手脚冰凉，这时候该请当归+肉苁蓉出场了，我表姐当年备孕三年没动静，老中医给她开了当归羊肉汤，每周加10克肉苁蓉炖汤，喝了三个月，脸色红润了不说，现在孩子都上初中了，不过要注意，肉苁蓉得像煮茶叶似的焖着喝，急不得。
熬夜党的救命仙丹 凌晨两点还在刷手机的夜猫子注意了！熟地黄+巴戟天能让你的肾气死灰复燃，我邻居是个程序员，天天加班到半夜，后来学聪明了，每天用这两味药各15克煮水当咖啡喝，现在他说敲代码时腰板都挺直了，连头发都不怎么油了，记住要配红枣一起煮，不然容易上火长痘。
中年危机破解密码 40岁出头就痿靡不振的老哥们，该试试淫羊藿+锁阳的组合了，上个月公司组织体检，我们部门王经理的指标吓死人，后来我悄悄塞给他个方子：每天早晨用3克淫羊藿泡水，晚上用锁阳10克煮粥，现在他爬山都比年轻人利索，前两天还跟我显摆新买的登山鞋。
吃货专属进补方案 嫌中药苦的吃货们看过来！黑芝麻+核桃仁裹上蜂蜜，每天嚼一把胜过吃保健品，我楼下早餐店老板就是典型例子，以前总说浑身没劲，现在把芝麻核桃当零嘴吃，半年下来连啤酒肚都变小了，不过要现炒现吃，放久了油脂氧化反而伤身。
重要提醒：这些方子看着简单，但每个人的体质就像指纹一样独特，好比同样感冒，有人喝姜汤就好，有人越喝越咳，建议大家先找中医师把脉，搞清楚自己是阴虚还是阳虚，另外高血压、心脏病患者千万别自行尝试，药材不是糖果！
现在很多人谈性色变,其实古人早就把这事看得通透，药王孙思邈在《千金方》里专门写过房中补益篇，重点不在吃药，而在节制有度，与其迷信什么速效壮阳药，不如调整作息、适度运动，毕竟身体就像手机电池，边充边用才经久
