哎呀,说起耳屎，那可是个让人有点尴尬又不得不面对的话题，你知道吗？有些人的耳朵里，那耳屎闻起来就像是长时间没打扫的角落一样，让人皱眉头，别急，今天咱们就来聊聊这耳屎很臭的问题，尤其是从中医的角度，看看怎么调理和解决。
首先啊,得说说这耳屎是怎么来的，耳屎，学名叫耵聍，是外耳道皮肤分泌的一种物质，它的作用可不小呢，能保护我们的耳朵不受灰尘、细菌的侵扰，但有时候，因为清洁不当或者身体内部的原因，耳屎会变得又多又臭。
中医讲究的是整体调理,认为耳屎臭可能跟身体的一些状况有关，比如说，肝火旺盛的人，容易上火，耳屎就可能比较臭；还有啊，脾胃不和，消化不良的时候，也可能影响到耳朵，让耳屎产生异味，要想从根本上解决问题，还得从调理身体开始。
具体该怎么做呢？我来给你支几招。
调整饮食
饮食上得注意清淡,少吃辛辣、油腻的食物，这些食物容易让人上火，加重耳屎的臭味，多吃蔬菜水果，像苦瓜、冬瓜这类清热去火的食物，对改善耳屎臭有帮助，还有啊，多喝水，保持身体的水分平衡，也是很重要的。
适当按摩
你可以试试用食指和拇指轻轻按摩耳朵周围的穴位,比如耳廓后面凹陷处的“耳门”穴，或者是耳朵前面靠近下巴的“听宫”穴，每天早晚各按几分钟，可以促进血液循环，帮助清理耳道，减少耳屎的产生和异味。
中药调理
如果耳屎臭的情况比较严重,可以考虑用一些中药来调理，比如金银花、菊花泡水喝，有清热解毒的效果；还有黄连、栀子这些药材，也能帮助清火，但是啊，中药这事儿得咨询专业的中医师，根据自己的体质来调配药方，不能乱吃。
定期检查
最后一点也很重要,那就是定期去医院检查耳朵，虽然我们平时可以通过一些简单的方法来清理耳朵（比如用棉签轻轻擦拭外耳道），但如果耳屎太多太臭，最好还是去医院请医生帮忙清理，避免自己操作不当伤到耳道。
耳屎很臭虽然是个小小的问题,但也反映出我们身体的某些状况，通过调整饮食、适当按摩、中药调理和定期检查，我们可以从根本上改善这个问题，健康是最重要的，别因为一时的疏忽而忽略了对身体的关注哦。
