当归，这个听起来就充满了神秘色彩的名字，其实是一种非常常见且功效显著的中草药，它不仅在中医界有着举足轻重的地位，还被广泛应用于现代医学和日常保健中，我们就来聊聊这个神奇的中草药——当归。
我们来看看当归的外观，一张典型的当归图片上，我们可以看到它的根部粗壮，颜色呈深褐色或棕黄色，当归的根部表面有纵向的皱纹，质地坚硬而脆，断面则呈现出淡黄棕色或白色,这些特征都是辨别当归真伪的重要依据。
说到当归的功效，那可真是数不胜数，当归被誉为“补血圣品”，这是因为它含有丰富的营养成分，特别是对于女性来说，当归具有非常好的补血活血、调经止痛的作用，很多女性朋友在月经期间会出现痛经的情况，这时候喝上一杯当归茶或者吃上一些当归炖品,都能有效地缓解疼痛。
除了补血之外，当归还有很好的活血化瘀的功效，对于一些因为气血不畅而导致的病症，如月经不调、痛经、闭经等，当归都能起到很好的调理作用，当归还能促进血液循环，改善手脚冰凉的症状,对于一些心血管疾病也有一定的辅助治疗作用。
当归的功效远不止这些，它还具有润肠通便、止咳平喘的作用，对于一些便秘的患者来说，适量服用当归可以起到润肠通便的效果，当归还能增强免疫力，对于一些体质虚弱的人来说,适当补充一些当归是非常有益的。
在中医理论中，当归味甘、辛，性温，归肝、心、脾经，它既能补血又能活血，既能调经又能止痛，既能润肠又能通便，真是一药多效啊！这也难怪当归会被称为“妇科圣药”，在古代的宫廷中,很多贵妃娘娘们都用它来调养身体呢！
如何正确使用当归呢？当归的使用方法有很多种，可以泡茶、煮汤、炖肉、做药膳等等，需要注意的是，虽然当归的功效很好，但并不是所有人都适合服用，比如孕妇、月经过多者以及热证患者就需要慎用或避免使用当归，在使用当归之前，最好咨询一下专业的中医师,根据自己的身体状况来选择合适的用法和用量。
除了内服之外，当归还可以外用，比如将当归研磨成粉末后敷在皮肤上，可以起到消炎、消肿、止痛的作用，这对于一些皮肤炎症、创伤等问题都有很好的疗效。
当归是一种非常宝贵的中草药资源，它不仅具有丰富的营养价值和药用价值，还能帮助我们调理身体、预防疾病，在我们的日常生活中，可以适当地利用当归来保健身体，提高生活质量，在使用当归的时候也要注意方法和剂量,以免出现不必要的副作用。
