大家好,我是你们的自媒体作者，今天咱们来聊聊一种非常有趣且功效显著的中草药——苍术，苍术是一种菊科多年生草本植物，别名有很多，比如青术、山精、仙术和地之精等，它不仅是古人的空气清新剂，还是《神农本草经》里的上品本草，可惜的是，野生的苍术已经很难找到了，不知道你们家乡还有没有呢？
苍术的基本介绍
苍术属于菊科苍术属,根状茎平卧或斜升，粗长或通常呈疙瘩状，上面生有多数等粗等长的不定根，它的茎直立，单生或少数茎成簇生，全部叶质地硬，两面同色呈绿色，无毛，瘦果倒卵圆状，覆盖着稠密的顺向贴伏的白色长直毛，苍术大体可以分为两大类：北方产的北苍术和南方产的南苍术（又称茅苍术），北苍术主要产于中国内蒙古、山西、辽宁等地，南苍术则产于江苏、湖北、河南等地，国外的朝鲜及俄罗斯远东地区也有分布。
苍术的药用价值
苍术性温,味辛、苦，常用于治疗湿阻中焦之脘腹胀满、呕恶泄泻、风寒湿痹、足膝肿痛等症状，据《本草纲目》《中药大辞典》记载，苍术不仅可以入药，还能熏香，常用于空气消毒。
- 除湿：苍术是中药里的“除湿机”，如果你体内湿气重，导致身体困重、疲倦乏力，苍术可以帮助你排出体内的湿气，让你感觉神清气爽。
- 止痛：对于风寒湿痹引起的关节疼痛，苍术也有很好的缓解作用，特别是对于那些长期受风湿困扰的人来说，苍术可以有效减轻痛苦。
- 抗菌：苍术还具有一定的抗菌作用，能够预防和治疗一些由细菌引起的感染。
苍术的使用注意事项
虽然苍术有很多好处,但在使用的时候也有一些需要注意的地方：
- 糖尿病患者慎用：苍术具有先升高血糖然后降低血糖的效果，因此糖尿病患者在使用前一定要咨询医生的意见。
- 排钾排钠：苍术具有排钾排钠的作用，长期大量使用可能会导致电解质失衡，所以使用时要适量。
- 孕妇禁用：由于苍术的药性较强，孕妇应避免使用，以免对胎儿造成不良影响。
如何鉴别苍术的质量
市场上的苍术质量参差不齐,如何鉴别其质量好坏呢？这里有几个小技巧：
- 看颜色：优质的苍术颜色为深棕色，表面有光泽，断面黄白色，如果颜色过浅或过深，可能质量不佳。
- 闻气味：苍术的气味辛烈，如果闻起来没有明显的香气，可能是劣质货。
- 尝味道：取少量苍术粉末品尝，优质苍术味道辛、苦，口感细腻，如果味道不对或有异味，最好不要购买。
苍术的日常应用
除了入药,苍术在日常生活中还有很多妙用：
- 空气清新剂：古人喜欢用苍术来净化空气，你可以将干燥的苍术放在房间里，既美观又能净化空气。
- 茶饮：将干燥的苍术片泡茶饮用，有助于祛湿排毒，特别适合湿气重的人群。
- 香囊：将苍术制成香囊，随身携带或放在枕边，可以起到安神助眠的作用。
好了,今天的分享就到这里，希望你们对苍术有了更多的了解，如果你有任何问题或想要了解更多关于其他中草药的知识，欢迎在评论区留言哦！记得关注我，获取更多健康养生的小知识！
