最近总听朋友念叨"脾胃虚弱喝砂仁粥"，去中药店抓药时也常看到砂仁的身影，这黑褐色的小果子真有这么大本事？作为常年被湿气困扰的打工人，我决...

前些天去隔壁王婶家串门,发现她家院角晒着些黑褐色的小果子，随口问了句"这是啥稀罕物"，没想到王婶眼睛一亮："这可是咱们祖辈传下来的宝贝—...

"最近总感觉脑袋昏昏沉沉，眼睛还胀得难受，朋友说让我试试蔓荆子泡茶，这名字听着挺陌生，但没想到喝了两天居然真有改善！"隔壁王婶一边晾晒着...

最近总听身边朋友念叨"三匕"，一开始还以为是某种神秘暗号，后来才知道是大家把"三七"读错了字，不过这误会倒是让我发现一个宝藏——原来这个...

最近总听身边朋友念叨"养生酒"，有人泡了红枣枸杞，有人泡了蛇虫海马，前几天隔壁王叔神秘兮兮地拎来一坛黑乎乎的酒，说是用茯苓、人参、枸杞、...

五倍子草是啥？先搞明白再聊功效很多朋友第一次听说"五倍子草"，可能会以为是一种普通野草，其实它全名叫五倍子，是漆树科植物（盐肤木、青麸杨...

最近总在健身圈、养生党朋友圈看到"疾藜"这个词，有人说它是超级食物，有人拿它泡水当日常保健，还有人把它和瑜伽垫并列称为"中年人三大宝"，...

"葱籽？那不是炒菜时挑出来扔掉的东西吗？"——如果你也这么想，可就亏大了！这个被多数人当作厨余垃圾的小颗粒，其实是藏在厨房里的"养生宝藏...

"妈！这棵葱开花结籽了，能不能吃啊？"上周我在厨房收拾阳台小菜园时，突然发现那丛常年当配菜的葱竟悄悄结出了黑溜溜的小种子，老妈正忙着腌咸...

最近总听身边朋友聊起"大健康"风口，有人开养生馆，有人做艾灸馆，但真要说起技术含量和行业壁垒，还得是扎根千年的中医诊所，特别是张仲景中医...