最近总听街坊们念叨"头疼脑热找天麻"，我这才知道原来药店角落里不起眼的天麻粉，竟是个养生宝藏，作为在中医馆门口长大的姑娘，今天就带大家看看这味"草本人参"到底有多神奇。
藏在深山里的"天然止痛药" 记得去年陪外婆挖野菜时，她总爱顺几株野生天麻回来，这种长得像生姜的根茎晒干磨粉后，可是咱们祖辈传下来的"万能药"，现在科学也验证了，天麻含的天麻素就像自带止痛开关，偏头痛、神经痛的时候冲一杯，比吃止痛片还管用，隔壁王叔常年开车落下的腰疼毛病，坚持喝天麻粉三个月,现在都能弯腰捡螺丝了。
晚上睡不着？试试这个助眠妙方 现代人十个有八个失眠，其实古人早就备好"安眠药"，天麻粉配酸枣仁粉，早晚各一勺，比数羊管用多了，我们小区广场舞队长刘姨以前靠吃安眠药睡觉，现在天天炫耀她的养生茶配方：天麻粉+蜂蜜+温牛奶，搅匀后睡前喝，连更年期潮热都缓解了，不过要提醒大家，最好选破壁款的粉末,不然有效成分泡不出来。
厨房里的血管清道夫 别看天麻灰扑扑的不起眼，对付现代病可有两把刷子，每天早晨往粥里撒一勺，就像给血管做大扫除，特别是高血压患者，搭配杜仲粉调成糊糊，比天天吃降压药强，我同事小李才30岁就查出血脂高，医生建议他戒奶茶改喝天麻陈皮茶,两个月后体检报告连医生都惊讶。
家有考生必备的"补脑神器" 每到高考季，中药房的天麻粉总是卖脱销，这可不是跟风，古代书生赶考必带的"聪明药"就是它，用猪脑花炖天麻汤，既能补脑又不腻，我家表弟去年考上985，他妈说全靠每周三次的天麻蒸蛋，不过年轻人别贪多，每次控制在5克以内,不然容易上火。
这些隐藏吃法你知道吗？
- 上班族快手早餐：天麻粉+燕麦片+核桃碎，开水一冲就是营养代餐
- 熬夜党回血饮品：天麻粉混酸奶，加蓝莓冷藏，解乏又护肝
- 宝妈调理秘方：产后气虚用天麻粉煮鱼汤，奶水不足还能通乳
- 老人防痴呆：每天上午用天麻粉拌藕粉，健脑效果赛过保健品
千万避开这些雷区 虽然天麻粉好处多，但也不是神仙丹，气血两虚的人要少吃，否则越吃越虚；孕妇想用必须问过大夫；最关键是别买路边摊的散装粉，正规药店的超细破壁款才能保证效果，上次我妈图便宜买了菜市场的劣质粉,结果喝着像在嚼木头渣子。
现在家里常备的养生三宝就是西洋参、三七粉和天麻粉，每天轮流冲着喝，上个月单位体检，我的血液粘稠度从4.8降到3.2，连主任都问我是不是偷偷吃了什么灵丹妙药，其实哪有什么捷径，不过是老祖宗留下的智慧加上日积月累的坚持罢了，你们有没有试过天麻粉呢？欢迎在评论区分享你的独家
