最近总被闺蜜追问怎么把脸上的斑斑点点搞下去,试了各种方法踩过雷才知道，祛斑真不是随便抹两下就能解决的事，今天把我用班米丽祛斑三个月的实战经验整理成攻略，从洗脸到防晒每一步都带你们看细节！
开箱前必做的3件事 收到班米丽套装别急着拆封，先对着镜子确认斑点类型，如果是晒斑、妊娠斑这类表层斑，恭喜你选对产品了，敏感肌姐妹记得在耳后做个48小时测试，当年我就是跳过这步导致全脸发红（别问是怎么知道的）。
早晚护肤的正确打开方式 早上清洁最关键！用温水打湿脸部后，挤黄豆大小的洁面乳在手心搓出泡沫再上脸，重点来了——很多姐妹直接拿皂基洗面奶洗斑，这简直是在给色素松绑！班米丽配套的氨基酸洁面能保护皮肤屏障，洗完脸不会紧绷到炸纹。
祛斑霜的黄金涂抹手法 挤珍珠大小的量在指腹搓热，这才是很多人忽略的关键！冰凉的霜体直接糊脸上等于白搭，从颧骨开始由下往上画小螺旋，特别是鼻梁两侧和眼角下方这些重灾区，每个部位都要照顾到，注意避开眼周半厘米距离，当年我就误涂进眼睛狂流眼泪...
白天防护的致命细节 用完祛斑霜千万别立刻关瓶！取两颗绿豆大的防晒乳在掌心揉开，重点补涂鼻翼、下巴这些容易出油的部位，现在太阳毒得很，去年我偷懒少擦防晒霜，结果晒出黑白分明的"口罩脸"。
夜间修复的隐藏关卡 晚上才是祛斑的黄金时段！先用化妆棉蘸温毛巾敷脸3分钟打开毛孔，这时候涂祛斑精华吸收度翻倍，重点按摩法令纹和嘴角暗沉区，这两个地方特别容易堆积黑色素，最后厚敷睡眠面膜时记得避开眼周，不然第二天会肿成悲伤蛙。
饮食禁忌比产品更重要 说真的，吃错东西真的会让斑反弹！戒掉酱油可乐这些黑色系饮料第一个月，我发现脸颊的褐青色痣明显淡了，每天啃两根玉米补充硒元素，这个微量元素可是黑色素的克星。
避坑指南请收好
- 不要叠加其他美白产品！去年我心急同时用VC精华，结果脸上脱皮像蛇蜕皮
- 生理期停用功能型产品,大姨妈期间皮肤吸收能力会变弱
- 出差带小样分装,正装产品在高铁安检会被没收别问我怎么知道的
见效时间表真实记录 第1-2周：皮肤透亮度提升，新痘印淡化明显 第3周：片状色斑边缘开始模糊，像水墨晕染开 第5周：晨起照镜子发现某些角度斑不见了 第8周：素颜敢穿吊带出门，颈纹都比脸斑明显
现在每次补涂班米丽都会想起被斑支配的恐惧,那些说祛斑产品都是智商税的，怕是连基础用量都没掌握吧？按照我这个时间表坚持打卡，你会发现祛斑没有想象中那么难，对了，北方姐妹冬天记得把保湿水换成滋润版，南方油皮夏季可以薄涂祛斑霜，这些细节
