"你脸上那些小斑点怎么淡了？"其实我哪有什么秘密武器，不过是每天雷打不动喝两杯祛斑茶罢了，这玩意儿可比瓶瓶罐罐的精华液实在多了，关键还省钱！今儿咱就唠唠这杯茶里的门道~
祛斑茶是啥玩意儿？ 说白了就是用几种花草果料煮的水，但可不是随便抓一把就能叫祛斑茶，我当初也是做了不少功课，试过十几种配方才定下来现在的搭配，主要材料都是厨房能找到的：玫瑰花、柠檬片、洛神花、红枣，偶尔加几颗枸杞子，这些看着普通的食材凑一块儿，倒是真有两把刷子。
亲测有效的五大变化
-
脸蛋透亮度UP↑ 喝了两周最明显的变化就是皮肤透亮了，以前上粉底总卡纹，现在素颜都能反光，后来才知道这里面的维生素C含量比橙子还高，天天喝相当于给脸做美白面膜，特别是熬夜后那杯茶下肚，第二天脸色都不会蜡黄。
-
色斑慢慢变"害羞" 我颧骨那片晒斑喝了一个月就开始变浅，中医说这是活血化瘀的效果，玫瑰和洛神花就像皮肤的小扫帚，把沉淀的黑色素慢慢扫走，不过要想完全消失确实需要时间，我现在喝了三个月，远看已经不太明显了。
-
痘痘肌意外中奖 本来只想着祛斑，结果额头的闭口少了好多，应该是红枣补气血+柠檬消炎的组合拳起作用，现在生理期前爆痘的情况改善超多，有次上火冒痘，连喝三天浓茶居然压下去了。
-
便秘拜拜皮肤不暗沉 这茶还有通便奇效！我这种常年久坐的上班族，现在每天准时"卸货"，身体干净了，皮肤自然不会灰扑扑的，有次出差忘记带茶包，三天没喝立马便秘复发，这依赖感...
-
省下大笔护肤费 以前每年光美白精华就要砸五千块，现在全靠这杯不到十块钱的茶，算下来每天成本才三块钱，喝三个月等于省了一支大牌精华的钱，关键是没添加剂，比那些瓶瓶罐罐安心多了。
这样喝才有效！ 别以为随便泡泡就有用，我踩过这些坑： × 用开水直接泡会破坏维C → 现在都用60℃温水焖着 × 材料丢锅里煮半小时 → 发现营养都熬没了，现在用保温杯焖着喝 × 当水牛猛灌 → 一天两杯刚好，喝多胃酸受不了 最佳时间是早上空腹一杯清肠，晚饭后一小时再来一杯助消化，我习惯周末用养生壶煮一大壶放冰箱，随喝随倒特别方便。
不是神仙水！注意这些事
-
孕妈/体寒星人少喝 洛神花性凉，经期最好停喝，我表妹怀孕时偷喝闹肚子，吓得再也不敢试了。
-
防晒才是基本功 别指望单靠喝茶就能躺平晒太阳，我每天涂防晒+打伞，配合喝茶才看到效果，有次偷懒没防晒，新晒的斑两个月都没消下去。
-
体质不同见效速度差很大 我闺蜜跟我喝同样的茶，她一周就感觉皮肤细腻，我却等了半个月，后来发现她湿气重，这茶祛湿正好对症，建议舌苔厚腻的先调理脾胃。
懒人版配方大公开 【基础版】（适合大多数体质） 玫瑰花5朵 + 柠檬片2片 + 红枣3颗（去核） 【加强版】（熬夜党必备） 加洛神花2朵 + 枸杞8粒 【油皮专属】 再加决明子5克（炒过的） 【敏感肌注意】 头三天先试半量，如果出现腹泻立即停用
现在我出门都被同事问是不是打了水光针,其实哪有什么捷径，不过是每天带着茶杯进进出出，坚持确实是件难事，我刚开始也总忘，后来买了个超好看的樱花杯，放在办公桌显眼位置，看着心情好自然就想喝了，说到底，变美都是靠自己宠出来的~
对了,最近发现个新喝法：晚上把那杯茶用来泡脚，手脚不再冰凉，不知道是不是心理作用，反正你们且当故事听，权当多认识个养生小妙招呗
