最近照镜子发现脸颊多了几点小雀斑，粉底都盖不住了，闺蜜说不如试试祛斑美容茶，说实话刚开始我也将信将疑，毕竟网上偏方那么多，但研究了三个月后发现，原来真有科学依据！今天就带大家看看怎样喝茶才能喝出透亮肌。
祛斑美容茶是智商税吗？ 说白了就是用花草茶调理身体，中医讲究"有诸内必形诸外"，脸上长斑往往和肝气郁结、气血不畅有关，像玫瑰花疏肝理气，洛神花活血消斑，这些可都是老祖宗验证过的，不过别指望喝两天就能祛斑,我坚持喝了两个月才看到眼角的晒斑淡了点。
亲测有效的三种黄金搭配
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玫瑰菊花双花茶 玫瑰花5朵+杭白菊3朵，用80度水泡着喝，玫瑰花能调节内分泌，菊花清热降火，特别适合熬夜后爆痘又长斑的人，我同事连续喝两周,下巴的痘印明显变浅了。
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柠檬蜂蜜美白茶 新鲜柠檬片+温开水+一勺蜂蜜，早上空腹喝，柠檬里的VC能抑制黑色素，但千万别用沸水泡，不然维C全毁了，我媽喝了一个月,连脖颈的暗沉都提亮了。
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红枣桂圆养血茶 红枣3颗+桂圆肉5粒+枸杞10粒，这组合堪称"黄脸克星"，气血不足会导致面色蜡黄，我姨妈期后连喝三天，脸色立马红润起来，注意桂圆吃多了上火,一周喝三次刚好。
喝祛斑茶的三大雷区 × 当水喝：有人一天喝七八杯浓茶，结果晚上失眠还拉肚子，建议每天不超过1500ml，下午四点后别喝含茶碱的 × 加糖加奶：想美白就别加奶茶，冰糖少量还行，某宝上那些加了很多添加剂的袋泡茶千万别买 × 喝几天就放弃：我表姐喝了一周没效果就停了，结果反弹更厉害，最少坚持两个月，搭配防晒才有用
效果翻倍的隐藏技巧
- 喝前用温水泡30秒再倒掉（洗茶）
- 用保温杯焖泡比反复煮更好
- 经期停喝玫瑰类茶饮，改喝生姜红枣茶
- 搭配维生素E软胶囊外用，内外夹击斑更快
不同体质对"症"喝茶 油皮长斑：金银花+薄荷+甘草，每周喝三次降火 干皮暗沉：石斛花+百合花+麦冬，滋润又提亮 更年期长斑：茉莉花+玳玳花+桂花，疏肝解郁超管用
真实案例分享 我邻居王姐去年晒斑严重，医生建议做激光她害怕，就自己配了款"三花茶"：桃花3克、洛神花2克、牡丹花3克，每天下午喝，配合睡前用茶汤敷纸膜，坚持了小半年，现在素颜出门都自信多了，不过她特别提醒,孕妇和体寒的人要少喝洛神花。
最后说句大实话，祛斑美容茶不是仙丹，但坚持喝确实能让皮肤透亮一个度，我现在出门都被问是不是打了水光针，其实就是每天雷打不动喝两杯，记住防晒+作息+内调三管齐下，这个冬天
