四物汤祛斑真的有效吗?喝三个月脸上斑淡了,中医姐姐教我这样搭配

一归堂 2025-05-13 科普健康 1602 0
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最近总对着镜子叹气,三十岁刚过眼角下方就冒出几块褐色斑点,闺蜜说这是"肝郁气滞",同事说是"内分泌失调",美容院小妹天天推销激光套餐,直到有天在老中医那把脉,他看了看我泛青的舌苔说:"血虚血瘀堵着呢,四物汤喝起来吧"。

说实话刚开始我是拒绝的,毕竟这黑乎乎的中药汤闻着就苦,但架不住每天被"黄脸婆"三个字刺激,还是硬着头皮煮起了这个千年古方,没想到喝了两个月,有天画眉时突然发现——那些恼人的斑居然浅得像铅笔印!现在半年过去,整张脸透着均匀的白里透红,连粉底都省了大半瓶。

要说这四物汤啊,可是宋代就有记载的"妇科圣方",当归、川芎、白芍、熟地四位药材各司其职:当归补气血就像给脸蛋擦精华,川芎活血通络堪比疏通下水道,白芍滋阴柔肝好比给情绪装了个缓冲垫,熟地填肾精就像给皮肤地基打桩,这四个宝贝熬成汤,专治各种"淤堵脸"。

我专门请教过中医院皮肤科的表姐,她掰着手指头给我分析:现代人熬夜加班压力大,月经量少得像"滴滴答答",这都是血虚血瘀的表现,血液流得不畅快,黑色素就容易在脸上安营扎寨,四物汤就像个清洁队,把沉积的色素慢慢运走,不过她特别强调,这方子要喝够三个月才见效,最好在经期后连喝7天。

自己实践发现,煮汤时加料大有讲究,第一周试喝原方,半夜确实有点燥热,后来改成500毫升水小火煎20分钟,出锅前五分钟撒把红枣枸杞,既遮苦味又增强补气效果,有次生理期肚子疼,表姐让我加点益母草,说是能边补血边化瘀,现在每次喝完都感觉小腹暖暖的,连带手脚冰凉的毛病都好了。

最惊喜的是皮肤状态的整体改变,以前换季必过敏的"薄脸皮",现在摸起来厚实有弹性,有次出差忘带护肤品,用清水洗脸后同事还说"你皮肤自带高光啊",不过要提醒姐妹们,这汤虽好但不是万能药,有个同事抄我的方子喝,结果上火长痘——原来她体质偏热,后来加了3克丹皮才调和过来。

现在每天早上看着砂锅里翻腾的深褐色药汤,倒觉得比星巴克的美式还亲切,想起当初花大价钱买的祛斑霜,还不如这几十块钱的草根树皮实在,当然啦,想要彻底告别斑点,光喝药汤可不够,我现在晚上十一点准时关手机,周末跟着瑜伽视频拉伸,吃饭再也不盯着麻辣火锅流口水,说到底啊,这四物汤更像是个温柔的提醒:与其花冤枉钱买各种瓶瓶罐罐,不如先把身体的

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