最近后台总有人留言说脸上突然冒小红点，分不清是过敏还是痘痘，作为被皮肤科医生追着科普过N次的"资深患者"，今天咱们就来唠唠这个世纪难题——过敏性皮炎和痤疮到底怎么区分？
【症状大不同】别把红肿当痘痘 很多姐妹发现脸上红痒就慌了手脚，其实仔细看这俩货挺容易露馅的，过敏通常像被蚊子亲过，冒出一堆边界模糊的小红疙瘩，还会成片发烫发痒，记得上次吃芒果没洗手吗？整张嘴周围直接肿成香肠嘴,这就是典型的接触性皮炎。
而痘痘呢，更像是地下工作者搞事情，刚开始是隐隐约约的闭口，慢慢发展成带白尖的火山，挤破后还有脓血流出来，重点看位置，痘痘最爱扎堆在额头、下巴这些油脂分泌旺盛的T区,而过敏往往全脸随机出没。
【幕后黑手大起底】谁在搞事情？ 说到根源，过敏简直就是个敏感宝宝，可能是新换的护肤品含有酒精，也可能是春日花粉作妖，甚至压力大导致的免疫力下降都会中招，去年我闺蜜换了个网红面膜，结果两颊肿得像关公,这种突发性发作的就是典型过敏特征。
反观痤疮更像是长期养成的"坏习惯"，熬夜追剧时摸脸的油手、三天两头吃油炸食品、卸妆不彻底这些操作，都是在给毛孔喂饭，我表弟青春期那会儿,额头上的痘痘硬是被他自己抠成了月球表面。
【自测小妙招】镜子才是照妖镜 教大家个损招：洗完脸啥都别擦，对着镜子盯半小时，如果皮肤开始紧绷脱皮还泛红，八成是屏障受损的过敏，要是发现某些区域持续出油，毛孔里能挤出黄色小颗粒,恭喜你喜提痤疮套餐。
再试试按压测试：轻轻按红肿处，过敏会明显褪色且很快恢复，痘痘则是越按越疼还顽固地红着，不过咱就是说,手别太欠总去摸脸啊！
【急救指南】错用药膏会烂脸 讲真，我见过最惨的是把激素膏当祛痘神器，结果脸变得比城墙还厚，过敏急性期赶紧停掉所有功效型护肤品，用凉开水敷脸最安全，去年我花粉过敏时,医生开的生理盐水湿敷简直救命。
对付痘痘千万别学网上挤粉刺的邪教视频！水杨酸点涂初发小红疹超管用，但大面积爆发还是乖乖找医生开维A酸类药物，记住防晒一定要选物理防晒,化学防晒剂会刺激伤口。
【防患于未然】日常这些坑别跳 敏感肌的姐妹听我一句劝：更换护肤品要循序渐进，别跟风刷酸，我同事不信邪天天用清洁泥膜，现在脸皮薄得能看见血丝，油痘肌的兄弟记得定期换枕巾，健身房的器材蹭完脸不洗脸,分分钟给你爆痘。
最后划重点：反复在同一个地方长疮，或者满脸爆皮流水的情况，千万别自己瞎折腾！及时去正规医院做斑贴试验或者毛囊检测，专业的事交给专业的人，毕竟脸只有一张,且修且珍惜啊～
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