"在成都得了痤疮该咋办？"作为一个在春熙路附近三甲医院皮肤科蹲过半年的过来人，今天必须掏心窝子跟大家唠唠这事儿，别看天府之国气候湿润，这脸上的痘痘反而更容易折腾人,咱们今天就从挂号到护肤一条龙说明白！
川渝地区痤疮高发的秘密 上周陪闺蜜去省医院复诊时，隔壁诊室传来医生中气十足的川普："你娃儿天天吃火锅喝冰粉，当自己是铜锅涮毛肚啊？"这话听着耳熟吧？成都人爱吃重油重辣是出了名的，但很多人不知道，麻辣火锅里的花椒辣椒虽然过瘾，却会刺激皮脂腺疯狂出油，再加上盆地湿度大，口罩一闷，好嘛,脸上直接变成细菌培养皿。
我表弟去年高考前爆痘，他妈天天熬猪油炒回锅肉给他补营养，结果孩子满脸痘印差点影响艺考，所以说啊，咱们成都人要想皮肤好，真不能光靠敷面膜,饮食这块必须拿捏住。
挂号选医生的门道 说到看病，很多小年轻喜欢往华西挤，其实现在成都各大三甲医院皮肤科都藏着宝藏医生，像市二医院的王主任，看痤疮就爱开几十块钱的药膏；省中医附院的李医生，扎针灸调理内分泌一绝，建议大家提前在"健康四川"公众号蹲号，别信黄牛说的"专家号能治痘印"，正经医生都会告诉你：痘印得靠时间养！
那些年我们踩过的祛痘坑 我大学室友为了祛痘痘，网购了某网红中药面膜，结果脸肿得像发酵馒头，后来才知道，真正有效的外用药就那几种：班赛、达芙文、阿达帕林，所有号称"三天祛痘"的产品都是在割韭菜，正规维A酸类药物都得建立耐受,哪有什么速效神药？
还有人迷信美容院的针清套餐，我同事在万达那家连锁机构花了八千块，结果被没资质的美容师挤得满脸感染，要我说，轻度痤疮就去正规医院做红蓝光，中重度老老实实刷酸,这才是正途。
成都妹儿的战痘日记 我朋友小雅去年因为工作压力大，下巴疯狂冒闭口，她严格按照医生嘱咐：早上用清水洗脸，晚上用氨基酸洁面；戒掉每天必喝的冰柠茶；把枕套换成纯棉材质，最关键的是，把熬夜追剧改成十点半关灯睡觉，三个月下来,皮肤透亮得连相亲对象都夸她会保养。
吃货必备的抗痘食谱 在成都抗痘不等于当苦行僧！我摸索出的秘诀是：吃火锅选鸳鸯锅，辣汤里多涮蔬菜；串串香少蘸干料，改喝茉莉冰茶解腻；甜品店的杨枝甘露可以照喝，但每周不超过两次，记住要多吃莲藕、银耳这种白色食物,它们才是养肤高手。
医美小白必看攻略 现在成都街头到处都是光电祛斑的广告，但做医美真不是逛超市，我表姐在高新区某诊所做了光子嫩肤，术前没做斑贴测试，做完全脸红肿起水泡，所以提醒大家：首次尝试一定要选公立医院，先做VISIA检测，听医生建议搭配治疗方案,别被顾问忽悠着办卡充值。
最后说句实在话，痤疮就像成都的天气，来得快去得慢，与其病急乱投医，不如养成这几个习惯：随身带纸巾擦手机屏（减少细菌感染）、运动后立即洗脸、定期换洗床单被套，要是试遍这些方法还没改善，赶紧挂个专家号，别自己瞎折腾！毕竟咱们成都姑娘的皮肤,可是要经得起锦里路灯考验的！
