"姐妹们！我终于理解为什么有人愿意花三个月工资治痘痘了！"上个月看着镜子里满脸爆痘的自己，我差点没忍住把粉底当水泥糊墙，作为在南昌被痤疮折磨三年的"老痘友"，今天必须掏出这份浸透血泪的战痘指南——都是拿脸试出来的教训！
【避坑指南：选医院记住这三点】 先说个身边真事：同事小雅在美容院办了8888元祛痘套餐，结果烂脸到戴口罩都被保安拦下，后来她去了某三甲医院皮肤科，三百块药膏就稳住了，这里划重点——治痤疮认准正规三甲医院！南昌这些医院闭眼冲：
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南大二附院皮肤科（东湖院区） 每周三下午痤疮专病门诊，张X主任号要提前两周抢，亲测他们的果酸换肤+红蓝光套餐，三次就能让闭口集体"退伍"，偷偷告诉你们，护士台有免费皮肤检测，带妆去会被当场卸妆哦~
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江西省皮肤病专科医院 本地人私藏的宝藏医院，挂号费只要5块钱！强烈推荐中药面膜+针灸疗法，我姨妈在这做了两个月，现在素颜敢直接怼脸拍，不过药浴味道像泡中草药火锅，记得自带口罩。
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南昌大学第一附属医院 医美科的光子嫩肤是王牌项目，学生党福音是有团购价！重点是医生会帮你算经济账："这个价位能达到70分，要不要加钱冲90分？"比某些疯狂推销的机构良心太多。
【过来人忠告：别当冤大头】 去年我在XX网红诊所被忽悠做了价值6888元的"韩式细胞祛痘"，结果脸颊肿成猪头还留了色素沉着，现在想来，那些号称"签约祛痘"的都是耍流氓——痤疮是慢性病，神仙也签不了保证书！
真正有效的治疗方案往往很朴实：该吃异维A酸就老老实实吃（记得备孕期要停半年），该刷酸就躺平任刷，我在医院开的百元出头的阿达帕林凝胶，坚持用半年效果比万元护肤品靠谱。
【南昌痘友自救指南】
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挂号技巧：周五晚上7点准时蹲江西省皮肤病医院公众号，专家号半分钟抢光！实在抢不到就去现场挂普通号，很多副主任医师也是隐藏大佬。
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治疗搭配：轻度痤疮（偶尔冒几颗）→夫西地酸点涂；中度（整片红肿）→医院针清+红霉素；重度（囊肿结节）→果断去医院口服药，别信微商的排毒膏！
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饮食黑名单：赣江边的夜宵摊虽香，但麻辣小龙虾+冰啤酒=给痘痘开庆功宴，亲身体验喝一个月金银花茶，比几千块的护肤品管用。
说个刚发生的事：表弟女朋友因为满脸痘被未来婆婆嫌弃，急得要去做激光，我赶紧劝住："先去二附院做个VISIA检测，有些痘其实是螨虫引起的！"果然查出蠕形螨超标，两百块的甲硝唑凝胶就解决了问题。
最后提醒各位痘友：治疗期间千万别偷懒！我就是总忘记睡前擦药，导致左脸好了右脸反复，现在设了手机闹钟，每天早晚护肤流程精确到秒，你的脸不是试验田，与其当小白鼠不如相信正规医院！
（文末彩蛋：南昌三甲医院自制祛痘产品TOP3：①省皮研所的氯硫洗剂 ②南大一附院的痤疮酊 ③中医院的三黄面膜，这些都是几十块的宝藏，药店能买到同款
