姐妹们！谁懂啊！每次照镜子看到脸上红红肿肿的痤疮，真的想原地消失，这些年我和痘痘斗智斗勇的血泪史，今天全部掏心窝子分享给你们，不整虚的,全是摸爬滚打出来的真本事！
【第一关：洗脸不是搓盘子】 早上用常温水冲脸就够啦！油皮姐妹选氨基酸洁面，干敏皮直接用清水，重点来了——晚上卸妆才是生死战！别图省事用卸妆水猛擦，老老实实用卸妆油乳化半分钟，彩妝残留堵毛孔堪比灾难片，洗完脸拿厨房纸轻轻按干，千万别学我当年拿毛巾使劲搓,那叫物理攻击懂不懂？
【第二关：护肤品叠buff有讲究】 水乳别瞎买！含酒精的、带薄荷的统统绕道走，这两年发现寡肽原液真是宝藏，上完水直接怼两管，红痘印消得贼快，重点夸夸防晒霜！以前嫌油腻总偷懶，现在每天涂得像糊墙,紫外线才是痤疮的隐形杀手啊喂！
【第三关：手贱党自我救赎指南】 看见白头就想挤？赶紧去冰箱冰个勺子！去年我作死抠了颗巨痘，现在留着个小火山口，实在忍不了就拿粉刺针消毒后轻刮，记住要像剥鸡蛋壳一样温柔，说真的，美容院的针清服务比自己瞎搞强百倍,花点钱买安心值！
【第四关：吃出来的颜值逆袭】 奶茶蛋糕先戒三个月！亲测喝脱脂牛奶照样冒痘，现在只敢喝豆浆，每天一苹果真不是哄小孩，膳食纤维能把肠道打扫得干干净净，重点记小本本：上午十点吃坚果补充锌元素，下午饿了就啃黄瓜,宵夜必须是银耳羹！
【第五关：熬夜毁容现场实录】 别以为凌晨两点敷面膜很勤奋，那是在给痤疮开party！肝火旺的时候痘痘就像火山爆发，我现在雷打不动十点半关灯，睡不着就戴蒸汽眼罩听白噪音，手机开飞行模式扔客厅,这钱花得比治痘药膏都值！
说句大实话，痤疮反复真的很正常，我去年试遍各种网红药膏，最后发现最管用的是医院开的百元药妆组合，重要场合前偷偷用点遮瑕，平时就把刘海夹起来透气，自信的笑容比十层粉底都管用！坚持三个月，你会发现皮肤在偷偷
