"哎呦喂！脸上这痘痘简直要造反了！"上个月闺蜜来我家吐槽时，我正对着镜子挤额头上那颗红肿的大痘，两个被痤疮折磨的"战痘士"凑在一起，突然觉得该做个正经攻略——毕竟试过偏方、刷过酸、喝过中药，咱们也算踩过不少雷的人了。
第一坑：美容院当医院使？别傻了！
记得刚长痘那会儿,楼下美容店小姐姐说我这是"毒素堆积"，忽悠我办卡做针清，两千块打水漂不说，脸上被戳得像个蜂窝煤，后来去市医院皮肤科，老大夫边开药边摇头："痤疮是病，得吃药！那些针清只适合黑头粉刺，炎症痘随便动就是细菌开会..."
现在学聪明了,长痘先看医院资质，银川正规医院里，宁夏医科大学总院皮肤科算是老牌劲旅，他们那个红蓝光治疗仪我用过，照完当天就不冒油光，不过挂号要趁早，专家号比演唱会门票还抢手。
第二坑：激素药膏当宝贝？快住手！
高中同桌抹了半个月"神药"，痘痘确实平了，但停用后爆发得更凶，后来才知道是含激素的药膏，现在看医生都会主动问："这药有激素吗？"遇到开口就给激素膏的，建议转身走人。
听说区医院新进了个激光仪器,专门对付痘印，护士小姐姐说叫"光子嫩肤"，做完确实均匀肤色，但得连着做五次才见效，价格嘛...学生党得攒两个月零花钱。
第三坑：疯狂忌口不如科学忌口
我妈曾让我连酱油都不让碰,结果营养不良差点月经不调，现在懂了，高糖高奶才是真凶！奶茶换成无糖酸奶，火锅多点清汤菜，亲测有效，附院营养科有痤疮专属食谱，领的时候记得带医保卡。
最近发现个宝藏医生,在银川市第一人民医院坐诊，五十多岁的女主任特别耐心，会拿放大镜照你的脸（有点吓人但超专业），配的药都是几块钱一支的那种，重点是她会让患者加微信，定期发照片跟踪效果！
终极秘诀：这些事比吃药管用
- 枕头套每周滚洗衣机里煮一次
- 刘海剪了真的少闷痘
- 十一点前睡觉比任何护肤品都灵
- 洗澡时用硫磺皂搓背（别洗脸！）
- 戒掉撕扯痘痘的咸猪手！
上周陪表妹去中医院做火针,看她疼得直飙眼泪我又怂了，其实轻度痤疮真不用折腾，几十块钱的阿达帕林凝胶坚持涂，三个月准见效，严重的话还是乖乖去医院，别信朋友圈卖的"祖传秘方"。
对了,听说新开了家皮肤专科诊所，环境比公立医院舒服，但收费翻三倍，有钱任性的朋友可以去体验，普通人还是老老实实挂专家号吧，毕竟治好痘痘后，终于敢素颜去逛夜市吃辣糊糊了，这才是真正滴快乐！
